همه ما استرس را در زندگی خود تجربه کرد‌ه‌ایم؛ چراکه زندگی امروز بدون استرس امکان‌پذیر نیست ، اما همه استرس‌ها بد هم نیستن؛ یعنی هم استرس خوب داریم و هم استرس بد. این را کارشناسان علم روانشناسی می‌گویند
ین هفته دکتر ابراهیم جوان،کارشناس مجری به اتفاق دکتر مریم فرضی، مدرس دانشگاه و روانشناس بحث فوق را پی می‌گیرند.اما قبل از ورود به گفت‌وگو مثال نزدیک را مطالعه کنید.پس ازوقوع زلزله ۹ ریشتری در ژاپن، ابر و باد و مه و خورشید و فلک دست در دست یکدیگر دادند و وقایع یکی پس از دیگری در ژاپن رخ دادند. سونامی که در نتیجه وقوع زلزله دراقیانوس ایجاد شده بود به سواحل ژاپن رسید و شهرهای ساحلی ژاپن را در خود غرق کرد. این حادثه بسیاری از ژاپنی‌ها را آواره و یا زنده به گور کرد. از سوی دیگر مردم این کشور با خسارات جانی و مالی فراوانی مواجه شدند؛ کشته‌شدن افراد بسیار، بی‌خانمانی، از دست‌دادن دست یا پا، کمبود آب آشامیدنی، کمبود مواد غذایی و بهداشتی و در این میان انفجار راکتور هسته‌ای قوزی شد بر بالای قوزهای دیگر. حادثه اخیر موجب شد، افراد بسیاری در ترس از تکرار حادثه چرنوبیل فرو روند.