این صدای پارسی برنامه ای از رادیو اینترنتی ایرانصدا

با حضور خانم دکتر فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

بزرگ شدن دلیل خوبی برای گریه نکردن نیست. اگرچه همه ما وقتی به دنیا آمده‌ایم،‌ زندگی‌مان را با گریه شروع کرده‌ایم، ولی با بزرگ‌تر شدن‌مان، گریه برایمان شکل و معنای دیگری پیدا کرده و آن را به عنوان یکی از راه‌های آرامش و التیام دردهایمان می‌شناسیم. گریه، تنفس‌ را آرام می‌کند و می‌تواند اثر آرامش‌بخشی داشته باشد. اما چه طور می‌توان یک گریه‌ آرامش‌بخش داشت، بدون اینکه ضعیف نشان‌مان بدهد یا به عنوان تنها راه‌حل‌مان در موقع مواجهه با مشکلات قلمداد شود؟

کارشناس/مهمان: دکتر مریم فرضی مشاوره خانواده و استاد دانشگاه

ارتباط مؤثر رابطه ای است کلامی و غیرکلامی بین دو یا چندنفر که در طی آن، افراد می توانند عقاید، خواسته ها، نیازها و هیجانات خود را بیان کرده و به نوعی احساس رضایت دست یابند و در غیر اینصورت به روان آسیب می رساند.و در دنیای امروز ما نیازمند این ارتباط البته بصورت کاملا منطقی و موثر آن هستیم، چرا که دنیا دنیای ارتباطات است و بدون برقراری یک ارتباط موثر نمی توان به کارها رسیدگی کرد و در این دنیای پرهیاهو زندگی کرد پس برای هر فردی لازم است تا روشها و راه های برقراری یک ارتباط موثر را بیاموزد و با آن آشنا شود.اما چگونه می توانیم به یک ارتباط درست و اصولی با اطرافیان خود دست پیدا کنیم چرا که روحیه افراد با هم مختلف است و با همه افراد جامعه و پیرامون خود نمی توانیم به یک روش ارتباط برقرار کنیم پس باید با راه ها و روشهای برقراری ارتباط موثر آشنا باشیم و بدانیم رمز موفقیت در این راه چیست؟در این برنامه دکتر مریم فرضی مشاوره خانواده و استاد دانشگاه ما را با روشهای برقراری یک ارتباط موثر آشنا می کنند.

کارشناس/مهمان: دکتر مریم فرضی مدرس دانشگاه و روانشناس

میلیون‌ها انسان در دنیا، به‌ویژه در کشورهای توسعه یافته و متمدن از بیماری‌های روانی و از نبود آرامگاه روحی به شدت رنج می‌برند و ده‌ها انسان در روز در سرتاسر جهان به خاطر اضطراب‌های روحی و فقدان پناهگاه معنوی ، پوچ ‌نگاری این عالم و بن‌بست‌ دیدن این جهان طبیعت ، دست به خودکشی می‌زنند.دکتر مهدی قربانی کارشناس مجری برنامه به اتفاق دکتر مریم فرضی مدرس دانشگاه و روان‌شناس این مبحث را بررسی و واکاوی می‌کنند . روان‌شناسان معتقدند که روزه برای سلامت روان مفید و موجب افزایش خودباوری و اعتماد به نفس می‌شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر می‌کند.