بفرمایید سیب برنامه از رادیو سلامت (92.6.15)

با حضور خانم دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور ارشد خانواده

تفریح سالم کدام است و چرا تفریح سالم امروزه به عنوان حلقه ای مفقوده تلقی می شود؟ تفریح به معنی شادمانی و خوشی است و گفته می شود با واژه های نزهت، تفرج، فرح، راحتی و آسایش هم خانواده است. نشاطی که انسان پس از تلاش و فعالیت های سنگین جسمی و روحی برمی گزیند تا رنج و اندوه و هم و غم را از خود دور کند.تفریح سالم تفریحی هست که با ورزش و بازی همراه باشد و در آخر به آرامش اعصاب ما کمک کند وسلامت جسمی را برای ما به ارمغان بیاورد با توجه به سلامت جسم و روح با هم در تعامل هستند یعنی اینکه وقتی جسم مریض میشود روح نیز خسته و مریض میشود . تفریح سالم ویژگی هایی دارد و افرادی که به دنبال تفریح سالم می روند نشون میدهد که افراد انگیزه بالایی برای زندگی امید به آینده دارند.