برنامه بفرمایید سیب کاری از گروه شبکه رادیو سلامت(92.5.25)
با حضور خانم فرضی کارشناس برتر روانشناسی
اگر شما اهل سفر هستید یا به سفر اهمیت میدهید این گفتگو را از دست ندید
تعطیلات آخر هفته بسیاری از این افراد با کارها و قرار‌های عقب‌مانده پرمی‌شود و فراغتی برای استراحت و بازیابی توانی که برای ادامه راه نیاز است، باقی نمی‌گذارد. زمانی می‌رسد که ماندن یک یا دو روز در خانه، کفاف خستگی‌های طولانی از کار و استرس زیستن در شهر را نمی‌دهد و جایی بیرون از خانه و شهر، شما را صدا می‌کند. طبیعت با مهربانی همیشگی‌اش همه را به یک میزان آرام و شارژ می‌کند؛ جایی بکر با صداهایی متفاوت و هوایی سالم که شادابی را برای همه به ارمغان می‌آورد.برای برخی، سفر لذتی به همراه دارد که با هیچ‌چیز قابل مقایسه نیست. آرامش ایجاد‌شده پس از سفر را کسانی می‌دانند که روزهای تعطیل تقویم را همان اول سال می‌شمرند و در دلشان برای این روزها برنامه‌ریزی می‌کنند. مسافرت یکی از جذاب‌‌ترین تفریحات است که در افزایش سلامت روان به‌شدت مؤثر است.می‌توان باز هم به دور از قرار‌های کاری و ترافیک روزانه که ساعت‌های عمر را می‌بلعد، برای آسمان آبی و ابر سپید برنامه ریخت. حتی می‌توان رهاتر از آن کوله‌ای بست و به طبیعت رفت. روان هم بخشی از وجود آدمی است که نیاز به استراحت دارد.