صدای-سلامت :: Maryam Farzi

دکتر مریم فرضی " روانشناس بالینی "

۲۸۶ مطلب با موضوع «صدای-سلامت» ثبت شده است

آیا از خود شناخت دارید .....

دکتر مریم فرضی

بفرمایید سیب برنامه ای گروه نشاط و تفریحات رادیو سلامت (92.9.15)

با حضور خانم دکتر فرضی مدرس دانشگاه و روانشناس بالینی

اسلام عنایت خاص دارد که انسان " خود " را بشناسد و جا و موقع‏ خویشتن را در جهان آفرینش تشخیص دهد . این همه تأکید در قرآن در مورد انسان برای این است که انسان خویشتن را آنچنانکه هست بشناسد و مقام و موقع خود را در عالم وجود درک کند و هدف از این شناختن و درک کردن این‏ است که خود را به مقام والایی که شایسته آن است برساند .قرآن کوشاست که انسان " خود " را کشف کند . این " خود " ، " خود " شناسنامه ‏ای نیست ، که اسمت چیست ؟ اسم پدرت چیست و در چه سالی‏ متولد شده‏ ای ؟ تابع چه کشوری هستی ؟ از کدام آب و خاکی و با چه کسی‏ ازدواج کرده ای و چند فرزند داری ؟ انسان موجودى است که داراى استعدادهاى بسیار و قابلیت هاى بى شمارى است هم از نظر ابعاد روحى و معنوى و هم از نظر توان هاى جسمى و بدنى . حال اگر کسى بخواهد وجودش را در همه این ابعاد و زمینه ها بسازد (یعنى به کمال و سعادت برساند) اولین قدیم که باید بردارد ، شناخت این استعداهاست و این مقدمه اى براى خودسازى مى شود . چنانکه امام سجاد (ع) خطاب به پروردگار خود می گوید: «و اجعلنا من الذین عرفوا انفسهم؛ ما را از کسانی قرار ده که خود را شناختند . در حقیقت «خودسازی» و «خودشناسی» آن چنان به هم وابسته و در هم تنیده اند که می توان گفت دو روی یک سکه اند. «خودسازی» چیزی جز تلاش برای تعالی هر چه بیشتر در جهت «قرب الی الله» و «قرب الی الله» نیز پیوسته با «معرفت الله» قرین و همراه است. به راستی مگر می توان بدون «شناخت مقصد» در جهت نزدیکی و رسیدن به آن تلاش کرد؟

ویژگی های انسان شاکر ::. عطر سیب .::

دکتر مریم فرضی

ویژه برنامه عطر سیب به مناسب شهادت امام سجاد (ع) برنامه ای از رادیو سلامت (92.9.8)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

وَ إِذَا مَسَّ النَّاسَ ضُرٌّ دَعَوْا رَبَّهُم مُّنِیبِینَ إِلَیْهِ ثُمَّ إِذَا أَذَاقَهُم مِّنْهُ رَحْمَةً إِذَا فَرِیقٌ مِّنْهُم بِرَبِّهِمْ یُشْرِکُونَ هرگاه زیانى به مردم رسد، توبه‏ کنان پروردگار خود را مى‏ خوانند و به سوى او باز مى‏گردند؛ امّا چون خداوند از طرف خود رحمتى به آنان بچشاند، گروهى از آنان به پروردگارشان شرک میورزند. روی تمام چیزهای عالی و شگفت انگیزی که الان در زندگی ات وجود دارد تمرکز کن ، اگر در یک ترافیک سنگین گیر کردی  نا امید نشو ، توی دنیا کسانی هستند که رانندگی برای آنها یک امتیاز بزرگ است . وقتی که روابط تو رو به تیرگی و بدی می گذارد و دچار یاس می شوی: به انسانی فکر کن که هرگز طعم دوست داشتن و مورد محبت واقع شدن را نچشیده ، ممکنه احساس بیهودگی کنی و فکر کنی که اصلا برای چی زندگی می کنی و بپرسی هدف من چیه ؟!!! شکر گذار باش ، در اینجا کسانی هستند که عمرشان آنقدر کوتاه بوده که فرصت کافی برای زندگی کردن نداشتند وقتی متوجه موهایت که تازه خاکستری شده در آیینه میشی ، به بیمار سرطانی فکر کن که آرزو دارد کاش مویی داشت تا به آن رسیدگی کند . ممکنه خودت را قربانی تندی ، جهل ، پستی یا تزلزلهای مردم ببینی کنی به یاد داشته باش، همه چیز می تواند بدتر هم باشد . تو هم می توانستی یکی از آنها باشی ، خداوند در کنار ماست این ما هستیم که از او دور میشویم، گروهى از مردم تنها در حال سختى و مصیبت خدا را مى‏خوانند، در حالى که مؤمن باید در همه حال خدا را بخواند و شاکر خدا باشد و لحظه ای غیر آن فکر نکند  آنچه که برایت پیش آمد بهترین مصلحت و خیریست که میتوانست برایت اتفاق بیافتد. برای رسیدن به اهدافت تلاش کن. مایوس نشو. جاده منتهی به رویاهایت پر از سنگلاخ است. موانع را، سکوهای پرتابی به سوی موفقیت قلمداد کن. دل و جرات به خرج بده. در انتهای جاده، خوشبختی و موفقیت در انتظار توست. شادی درون توست. تفکر تو شادی آفرین است. فقط نگرش توست که اهمیت دارد و دنیا را متحول می کند. هر آنچه در مورد خودت و یا موارد دیگر فکر کنی، همان هم رخ می دهد. شاکر بودن، ضامن شادی توست. هر لحظه که احساس می کنی شکر خدا کاری دشوار است، در جایی خلوت با چشمانی بسته بنشین، نفسی عمیق بکش و از بابت اکسیژنی که تنفس می کنی و آن خدایی که این اکسیژن مجانی را در اختیارت قرار داده، شکر کن. هر دم و بازدم تو سزاوار شکر الهی است .

ادامه مطلب...

نقش مشاوره در زندگی مشترک

دکتر مریم فرضی

زندگی جاریست برنامه ای از رادیو سلامت (92.9.5)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

‌آیا مشکلات و مسائل ‌زندگی مشترک بدون دانش ‌همسرداری و ‌کسب آگاهی و ‌مهارت‌‌های لازم و رفع دیگر نیازها، فقط با عشق، قابل حل هستند؟ به عبارت دیگر، ‌اگر پایه و اساس زندگی مشترک شما، بدون آگاهی‌های لازم و رفع دیگر نیازها، فقط ‌عشق باشد ولی شناخت کافی ‌به نیازهای ‌آشکار و پنهان خود و همسرتان نداشته باشید و نتوانید آن نیاز‌‌ها را به‌صورت درست، ارزیابی کرده و برطرف سازید، در طولانی‌مدت، آیا می‌توانید پاسخ‌های مثبتی از همسر خود دریافت کنید‌ و به پایداری و دوام عشق، امید ببندید؟ ‌مشاوره قبل از ازدواج در نظر بسیاری از خانواده ها یک امر فرمایشی است و کمتر به آن اهمیت می دهند. گاهی اوقات نیز دختر و پسر و خانواده هایشان تصمیم نهایی خود برای ازدواج را می گیرند و سپس یک جلسه هم به مشاور مراجعه می کنند در صورتی که فلسفه این مشاوره کمک به دوطرف برای یک انتخاب بهتر و صحیح است. متاسفانه برخی از خانواده ها به مسائلی مانند تهیه جهیزیه، تدارکات عروسی، فهرست مدعوین و... بیشتر از مشاوره قبل از ازدواج فرزندشان اهمیت می دهند. در صورتی که همه می دانیم یک زوج جوان بدون دستگاه بستنی ساز هم می توانند شاد و خوشبخت زندگی کنند ولی در صورت داشتن اخلاقیات متناقض به احتمال زیاد به مشکل برخواهند خورد.خانواده در تشویق و حتی همراهی فرزندان برای مشاوره نقش مهمی دارد. بهتر است خانواده ها بدانند که یکی از راه های تضمین خوشبختی فرزندانشان ترغیب آن ها به مشورت با یک متخصص در زمینه ازدواج است.در موارد بسیاری جوانان برای اطمینان یافتن از توافق اخلاقی به مشاوره مراجعه می کنند که مشاوره با اجرای تست و بررسی صفات اخلاقی آنان اقدام به راهنمایی می کند.انجام مشاوره قبل از ازدواج ضروری بوده و در وقوع ازدوج سالم تاثیرگذار است اما نباید انتظار داشت زن و شوهر در همه جوانب با هم توافق داشته باشند ولی برای سعادت در زندگی مشترک توافق در مسائل مهم زندگی ضروری است.

مریم فرضی - دکتر مریم فرضی - استاد فرضی - استاد مریم فرضی - خانم فرضی - خانم مریم فرضی - مریم فرضی روان شناس - مریم فرضی استاد دانشگاه - دکتر مریم فرضی روان شناس -مریم فرضی مدرس دانشگاه - دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

مطب مریم فرضی - مطب دکتر مریم فرضی - روان شناس بالینی مریم فرضی - روا نشناس دکتر مریم فرضی -  دکتر مریم فرضی مدرس مجتمع فنی تهران -  مریم فرضی پیام نور - دانشگاه پیام نور مریم فرضی - مجتمع فنی تهران مریم فرضی - دکتر مریم کارشناس صدا و سیما