کارشناس/مهمان: دکتر مریم فرضی روانشناس و خانم مرجانه نوری
عناوین مطرح شده در این برنامه به اختصار عبارتند از:
• تمام افراد در هر سنی که باشند، نیازمند حمایتند، تا جایی که داشتن سیستم حمایتی قوی، یکی از ابزارهای مقابله با استرس به شمار می‌رود. حال آنکه این ابزار کارا چگونه می‌تواند موجبات نارضایتی فرد را فراهم آورد؟
موضوع سلسله برنامه‌های مشاوره روانشناسی مهارت‌های زندگی است و تاکنون درباره اهمیت و لزوم آموزش و یادگیری مهارت‌های زندگی صحبت کرده‌ایم.مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین پی‌گیر پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسائل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده می‌کنند. و اما مهارت‌های ده‌گانه زندگی عبارتند از :
افراد در سیر پر فراز و نشیب زندگی، زمانی‌که با مشکلی مواجه می‌شوند، برای حل آن به این فکر می‌افتند که از فرد دیگری کمک بگیرند. این فرد می‌تواند والدین یا افراد بزرگ‌تر (ریش سفید) باشد. حال نکته مهم این است که آیا تمامی راه حل‌های این افراد می‌تواند مشکل فرد را حل کند؟ یا این‌که این راه حل‌ها نه تنها چاره‌ساز نیست، خود فراهم‌کننده مشکلات جدیدی خواهد بود. بدیهی است که نظر یک متخصص، یاری‌گر این فرد برای حل مشکلاتش خواهد بود و او را یاری خواهد کرد. حال با توجه به موضوع طرح‌شده می‌توان تا حدودی به تفاوت بین دو مقوله "راهنمایی" و "مشاوره" پی‌برد. در صورتی‌که بخواهیم جزیی‌تر به این تفاوت‌ها اشاره کنیم باید گفت: "راهنمایی" مفهومی کلی است که می‌توان مشاوره را زیر مجموعه آن دانست. ولی "مشاوره" جریانی تخصصی بین متخصص و فرد مراجعه کننده است. همچنین فرد مراجعه‌کننده نکات ناشناخته شخصیت خود را می‌شناسد و به آن آگاهی پیدا می‌کند. از این طریق است که فرد می‌تواند مشکل خود را حل کند