dr-farzi :: Maryam Farzi

دکتر مریم فرضی " روانشناس بالینی "

۷۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «dr-farzi» ثبت شده است

کنترل هیجانات - دکتر فرضی مشاور خانواده

دکتر مریم فرضی

کارشناس: دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور خانواده

در صورت پخش نشدن مصاحبه اینجا کلیک کنید


اینجا برای زندگی ۵ دی 1391

موضوع: از معیارهای فرد سالم (داشتن کنترل هیجان)
در حالت طبیعی و عادی ما می گوییم هیجانها کارکردهایی برای ما دارند یعنی در واقع ابزارهایی هستند که می توانند به ما کمک کنند که با محیطمان انطباق و سازگاری پیدا کنیم یعنی کارکردهای اجتماعی برای ما دارند ما خیلی اوقات آن چیزی که در ذهنمان است را از طریق حالتهای هیجانیمان به دیگران منتقل می کنیم کارکردهای بقایی برای ما دارند پس عملاً در زندگی برای ما لازم هستند که به نوعی باید از آنها بجا و در زمان و مکان مناسب استفاده کنیم اما ما داریم از کنترل هیجانها و احساسات صحبت می کنیم یعنی اینکه جایی ممکن است که این هیجان بیشتراز آن چیزی که هست خودش را نشان می دهد یعنی حالت افراطی مسئله است و من به نوعی باید روی آن مدیریت داشته باشم .

ادامه مطلب...

هدف گذاری در زندگی

دکتر مریم فرضی

 کارشناس این برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

در صورت پخش نشدن صدای مصاحبه اینجا کلیک کنید

اینجا برای زندگی ۲۸ آبان 1391

یکی از مسائل مهم در زندگی به تصویر کشیدن هدف است و بعد هم عملی کردن آن، که به این می گویند زندگی هدف دار. حتماً تجربه کرده اید وقتی در زندگی هدفی دارید و به آن فکر می کنید این هدف در زندگی به زندگیتان و به روزهای آن جهت و معنا می دهد.به یاد داشته باشیم که برای ما موفقیت در زندگی کنار هم قرار گرفتن سه چیز است و اهمیت دارد. اول هدف دوم برنامه برای رسیدن به هدف و سوم باور هدف و برنامه.آینده مکانی نیست که آنجا می رویم، آینده جایی است که ما آنرا می سازیم و راههایی که به آینده ختم می شوند یافتنی نیستند بلکه ساختنی هستند . بگونه ای که ساختن این راهها هم آینده ما را تضمین می کند و هم سازنده آنرا به کلی دگرگون می کند آینده از آن کسانی است که برای لحظه های زندگی طرح و برنامه دارند آینده از آن کسانی است که انتخاب می کنند کجا باشند، کجا بروند ، چگونه بروند و کدام راه را انتخاب کنند.هدف در واقع به بیان ساده، آن چیزی که من می خواهم به آن برسم در ذهنم است و برای من مهم است و می تواند تعیین کننده مسیر زندگی من باشد ، سرنوشتم را مشخص بکند و در کنار آن به همه چیزهای دیگری که می خواهم برسم .

ادامه مطلب...

مهارت حل اختلاف

دکتر مریم فرضی

کارشناس : دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور خانواده

در صورت پخش نشدن صدای مصاحبه اینجا کلیک کنید

اینجا برای زندگی ۲۳ آبان 1391

آنچه مسلم است، بروز اختلاف و تفاوت بین افراد، امری کاملاً عادی و طبیعی استمنتها مهمتر و طبیعی تر آن است که نسبت به حل این اختلافات، اشراف داشته باشیم و بتوانیم اختلاف یا سوء تفاهمات خود یا دیگران را به گونه ای حل کنیم که رضایت همه فراهم آید؛ و این رضایت حاصل نخواهد شد مگر با کسب مهارت در حل اختلافات.

ادامه مطلب...

مریم فرضی - دکتر مریم فرضی - استاد فرضی - استاد مریم فرضی - خانم فرضی - خانم مریم فرضی - مریم فرضی روان شناس - مریم فرضی استاد دانشگاه - دکتر مریم فرضی روان شناس -مریم فرضی مدرس دانشگاه - دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

مطب مریم فرضی - مطب دکتر مریم فرضی - روان شناس بالینی مریم فرضی - روا نشناس دکتر مریم فرضی -  دکتر مریم فرضی مدرس مجتمع فنی تهران -  مریم فرضی پیام نور - دانشگاه پیام نور مریم فرضی - مجتمع فنی تهران مریم فرضی - دکتر مریم کارشناس صدا و سیما