صبح تازه آفتاب نو کاری از رادیو صدای آشنا کانال آمریکا (92.5.31)

دکتر فرضی مشاور ارشد خانواده و مدرس دانشگاه

صبح تازه آفتاب نو  -  بهناز بهروزی - مینا یزدانی  - پروانه اسدی - رادیو صدای آشنا

جرأت مندی یعنی:

·         پاسخ حساب شده و هوشمندانه در شرایط دشوار.

·         حق انتخاب آگاهانه و مسئولانه واکنش در برابر شرایط محیطی.

·         توانایی شناسایی نداها و الگوها و سوق دهنده های درونی حاکم بر رفتار و واکنش های ما.


چه زمانی لازم است جرأت مند باشید؟

·         وقتی چیزی را نمی خواهید.

·         وقتی از چیزی ناراحت شده اید.

·         وقتی خوشحال هستید.

·         وقتی غمگین هستید.

·         وقتی می خواهید بازخورد ارائه کنید.

·         وقتی چیزی را می خواهید.

·         وقتی می خواهید درباره چیزی بحث کنید.

·         در رویارویی با انتقاد.

·         وقتی عصبانی و دلخور هستید.

وقتی ما قاطع باشیم، تمامیت خود را افزایش می دهیم، زیرا با خود و دیگران صادق هستیم و وقتی ما با خودمان صادق باشیم و آن را قاطعانه با دیگران مطرح کنیم، قادر خواهیم بود بدون آن که تن به مصالحه دهیم، به آن چه می خواهیم دست پیدا کنیم.

قاطعیت (جرأت ورزی)
در قاطعیت ما می توانیم بین نیازهای خود و دیگران، توازنی برقرار کنیم. آن گونه با دیگران رفتار کنیم که انتظار داریم با خودمان رفتار شود. ما باید بتوانیم تعیین کنیم که آیا به نیازهای دیگران اولویت بدهیم یا نیازهای خودمان، سه الگوی رایج برخورد انسانی اختلاف اینهاست: ضعف: همه خواسته های دیگران را به خواسته های خود ترجیح می دهند (الگوی رفتاری والد خشنود کن). با ارائه الگوی ضعف در اختلاف اجازه سودجویی را به افراد پرخاشگر می دهیم. پرخاش: زمانی که خواسته های شخصی خودمان را بر خواسته های دیگران ترجیح می دهیم، با این الگو حق دیگران را ضایع می کنیم.قاطعیت: زمانی که بین خواسته های خود و دیگران توازن برقرار می کنیم و بر اساس اولویت عمل می کنیم.