سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.3.25)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

مهمترین و اساسی‌ترین گام برای بهبود زندگی مشترک ساختن فضای درون خانواده می‌باشد. کسانی که در یک خانواده با فضای غم‌آلود زندگی می‌کنند دچار غم و افسردگی شده و روابط مناسبی با اعضای خانواده نخواهند داشت؛ در مقابل، زندگی کردن در میان خانواده‌ای با فضایی مملو از شور و نشاط می‌تواند روحیاتی شاد در افراد ایجاد کند.روحیه شاداب و با نشاط در روابط با دیگران تأثیر مثبت برجای می‌گذارد. افراد با نشاط؛ ملایم‌تر، مهربان‌تر و انعطاف‌پذیرترند. همچنین نگاه مثبت‌تری به زندگی دارند و آن را منفی ارزیابی نمی‌کنند و مشکلات را راحت‌تر پشت‌سر می‌گذارند . خانواده‌ها می‌توانند برای مقابله با مشکلات از شوخی بهره بگیرند تا احساس خوبی را به زندگی مشترک تزریق کنند. لطیفه‌های فراوانی وجود دارد که می‌تواند شادی را به همراه داشته باشد. شوخی همسران را به یکدیگر جذب می‌کند و تصویری جذاب از شریک زندگی به تصویر می‌کشد .