روانشناسی :: Maryam Farzi

دکتر مریم فرضی " روانشناس بالینی "

۶۰ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است

مسائل تخصصی روانی - دکتر مریم فرضی روانشناس

دکتر مریم فرضی

کارشناس/مهمان: دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده 

آیا وقتی برای فردی مشکلی به‌وجود می‌آید، به هر متخصصی می‌تواند مراجعه کند، بدون این‌که تخصص آن فرد را در نظر بگیرد، یا این‌که در ارتباط با مسائل گوناگون می‌بایست به روان‌شناسانی که در آن زمینه تخصص دارند مراجعه کند، تا بتواند مشکل خود را به شکل صحیح حل کند؟

در کشورهای مختلف علم روان‌شناسی به ابعاد گوناگونی تقسیم شده‌است و براساس همین تقسیم‌بندی‌ها، تخصص‌های مختلفی برای این علم قائل شده‌اند. برای مثال می‌توان از تخصص‌هایی نظیر: روان‌شناسی کودک، روان‌شناسی بالینی، روان‌شناسی رشد کودک و روان‌شناسی آموزش و غیره یاد کرد. همچنین در کشور ما تخصص‌هایی در ارتباط با مسائل کودک، روان‌شناسی گروهی، خانواده درمان‌گری، مشاوره ازدواج و مسائل زناشویی وجود دارد. پس به‌واسطه وجود این تقسیم‌بندی‌ها است که می‌توان برای این علم تخصص‌های مختلفی در نظر گرفت.
افراد برای حل مسائل روانی خود به روان‌شناسان مراجعه و گاهی اوقات پس از مراجعه به روان‌شناس و حل مشکل خود اظهار رضایت می‌کنند. به همین خاطر اغلب اوقات از بابت حل مشکل، برای فرد مراجعه‌کننده اطمینان حاصل می‌شود. حاصل اطمینان این امر خواهد بود که فرد در تمام زمینه‌ها و مسائل به همان روان‌شناس مراجعه کند، درحالی‌که روان‌شناس مذکور فقط در یک زمینه خاص تخصص دارد و در سایر زمینه‌ها قادر به حل مسائل نخواهد بود. همچنین اغلب مشاهده می‌شود فرد با وجود مراجعات مکرر به روان‌شناس، موفق به حل مشکل خود نشده است؛ که همین موضوع باعث می‌شود دیدی منفی به آن روان‌شناس ایجاد شود.همان‌طور که افراد در ارتباط با بیماری‌های جسمی خود، متخصصان مرتبط با آن بیماری را شناسایی و سپس به آنها مراجعه می‌کنند، در هنگام بروز مشکلات و اختلالات روانی افراد می‌بایست در قدم اول، تخصص روان‌شناس را شناسایی و سپس به حل مشکل خود اقدام کنند. برای حل مشکل به نحو صحیح، ابتدا می‌بایست به این موضوع اعتقاد داشت که یک روان‌شناس می‌تواند در تمامی زمینه‌ها به ما کمک کند،حتی مسائلی که ما از آنها اطلاعاتی کافی داریم. مسائلی نظیر: خانواده، همسر، محیط کار، سالمندی و ....

ادامه مطلب...

چگونه با خودمان صادق باشیم

دکتر مریم فرضی

کارشناس:  دکتر مریم فرضی روانشناس

سوال: مراقبه یعنی سفر به درون، که باعث می شود ما بصیرت پیدا کنیم و با چشم دل ببینیم باعث داشتن صداقت در زندگی و مانع از عبور امواج منفی در قلبمان می شود و باعث می شود آرامش را درون خودمان به وجود بیاوریم و آن را به محیط خانواده و افراد خانواده هم تعمیم بدهیم. ما چطور می توانیم صداقت را در خودمان به وجود بیاوریم؟شکسپیر می گوید نسبت به خویش درستکار باش در آنصورت همانطور که نسبت به آمدن شب پس از روز یقین داری مطمئن باش که نسبت به هیچ کس نادرستی نخواهی کرد.

درستکاری اساس اعتماد به نفس، خود باوری، عزت نفس و شرافت هر فردی به حساب می آید وقتی در هر کاری که انجام می دهیم و هر چیزی که می گوئیم با خودمان کاملاً صادق و رو راست باشیم طبیعی است که ما یک احساس عالی در مورد خودمان داریم همیشه حرف درست را می زنیم ، همیشه تصمیم درست را می گیریم و طبیعی است که همیشه از احترام و پشتیبانی اطرافیانمان برخوردار هستیم.

ادامه مطلب...

مدیتیشن

مدیتیشن

دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور خانواده

روانشناسی ، روانشناسی بالینی ،  مشاوره خانواده ، روانشناسی کودک ، تست روانشناسی ، شحصیت شناسی ، ست افسردگی ، افسردگی،روان    شناسی ،  مشاور ه  خانواده ،  روانشناسی مشاوره خانواده ، روانشناس

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.

ادامه مطلب...