شما فقط امروز را دارید فقط همین امروز را
دیروز خاطره‌ای بیش نیست و نمی‌توانید تغییرش دهید.
فردا خیالی بیش در ذهنتان نیست.
سعی کنید بیشتر در زمان حال زندگی کنید؛ در همین امروز. نگران آینده و گذشته‌تان نباشید.
درغیر اینصورت بخش مهمی از شادی و خوشبختی را که همین الان در اختیار است از دست می‌دهید
روزی فرا خواهد رسید که جسم من آنجا زیر ملحفه سفید پاکیزه‌ای که از چهار طرفش زیر تشک تخت بیمارستان رفته است، قرار می‌گیرد و آدم‌هایی که سخت مشغول زنده‌ها و مرده‌ها هستند از کنارم می‌گذرند . آن لحظه فرا خواهد رسید که دکتر بگوید مغز من از کار افتاده است و به هزار علت دانسته و ندانسته زندگیم به پایان رسیده است.در چنین روزی، تلاش نکنید به شکل مصنوعی و با استفاده از دستگاه، زندگیم را به من برگردانید و این را بستر مرگ من ندانید. بگذارید آن را بستر زندگی بنامم. بگذارید جسمم به دیگران کمک کند که به حیات خود ادامه دهند. چشمهایم را به انسانی بدهید که هرگز طلوع آفتاب، چهره یک نوزاد و شکوه عشق را در چشم های یک زن ندیده است.
کارشناسان معتقدند که مهارت همدلی یا توانایی ورود به دنیای فردی دیگر، یعنی این‌که به‌درستی بتوانیم احساسات آن فرد در آن لحظه و معنی آن احساسات را درک کنیم و بتوانیم به روشی با او ارتباط برقرار کنیم که او احساس کند درک شده‌است.کارشناسان علم روان‌شناسی می‌گویند: ما زمانی همدلی کرده‌ایم که بتوانیم وضعیتی را فراهم کنیم که فرد را در یک فضای سالم و غیر تهدیدکننده قرار دهیم، تا او بتواند احساسات و افکارش را که برایش اهمیت دارد، ابراز کند.ما هنگامی همدل شده‌ایم که بتوانیم معنای سطحی کلمات و معنای زیرین آنها را به همراه احساسات همراه با پیام بشناسیم و درک کنیم.