شما فقط امروز را دارید فقط همین امروز را
دیروز خاطره‌ای بیش نیست و نمی‌توانید تغییرش دهید.
فردا خیالی بیش در ذهنتان نیست.
سعی کنید بیشتر در زمان حال زندگی کنید؛ در همین امروز. نگران آینده و گذشته‌تان نباشید.
درغیر اینصورت بخش مهمی از شادی و خوشبختی را که همین الان در اختیار است از دست می‌دهید