اینجا برای زندگی ۱۹ دی 1391

موضوع برنامه: آیا رعایت قواعد و اصول دیگران باعث موفقیت است یا شکست؟
کارشناس: دکتر مریم فرضی - روانشناس

برای رسیدن به موفقیت عوامل زیادی دست اندرکار هستند . اینکه شما هدف را بشناسید یعنی ابتدا از خودشناسی شروع می شود خوتان را بشناسید و تواناییها یتان را بشناسید، نقاط ضعف و هدفهایتان را شناسایی کنید. به چه چیزهایی می خواهید برسید؟ اولویت بندی کنید، مدیریت داشته باشید، مدیریت فکر داشته باشید، مهارت های ارتباطی را بتوانید یاد بگیرید، اینکه در برقراری یک ارتباط چه فاکتورهایی باید رعایت شود گوینده خوبی باشید، شنونده خوبی باشید، انعطاف پذیری در محیط کار و در موفقیت لازم است، بحث سازگاریها است و بحث مدیریت استرسها است، اینکه من چقدر بتوانیم استرس را به کنترل خودم در بیاورم چه بخش آنرا و چه میزانش می تواند برای من سودمند و مفید باشد و چقدر آن می تواند به من آسیب برساند و در محیط کار چقدر می توانم خشمم را مدیریت کنم اینها بخشی از آن عواملی است که من به صورت کلی و تیتر وار گفتم که می تواند به من کمک کند که ما پله های موفقیت را یک به یک طی کنیم و گامهای موفقیت را یک به یک برداریم. 

اینجا برای زندگی سه شنبه ۳ بهمن 1391

کارشناس برنامه:  دکتر مریم فرضی – روانشناس

لینک خبر

واژه ارزش مثل بسیاری از واژه ها در جامعه شناسی دارای معانی بسیار است. وجه مشترک تعریف ارزش از نظر بسیاری از جامعه شناسان و مردم شناسان آن است که: "ارزش ها عبارت است از نتیجه غایی هدف و مقاصد و واکنش های اجتماعی" و همچنین تعریف ارزش از دیدگاه جامعه شناسی: ارزش عبارت از چیزهایی است که مورد پذیرش همگان است".
ارزش های اجتماعی واقعیت ها و اموری را تشکیل می دهند که مطلوبیت دارد و مورد درخواست اکثریت افراد جامعه است. درستی و نادرستی، زشت و زیبا، نیک و بد، پرحرفی، خونسردی، شوق، عشق، صداقت، امانت، مهریه، جهیزیه، ازدواج، دزدی کردن، مدرک تحصیلی، ایمان، تقوا، اعمال نیک و بد، خوب راه رفتن، بد راه رفتن، و بسیاری از امور دیگر هر کدام در جوامع مختلف ارزشگذاری شده است و کم و بیش ارزش اجتماعی محسوب می شود.

لینک خبر

اینجا برای زندگی ۱۲ دی 1391

کارشناس: دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی

راجع به حسرت صحبت می کنیم و اینکه چطور باید از حسرت خوردن پیشگیری کنیم و چگونه بتوانیم مهار و کنترلش کنیم و این صفت را کنار بگذاریم و اصلاً حسرت مفید و حسرت غیر مفید داریم . حسرت تقسیم بندی دارد به همه اینها می پردازیم با حضور خانم دکتر فرضی...
حسرت  به زبان ساده از حسرت دادید یعنی همان تأسف خوردن! آن احساسی که به شما دست می دهد که خیلی چیزها را از دست دادید و احساس می کنید که دیگر نمی توانید آنرا بدست بیاورید. این معنای لغوی و در واقع تعریف ساده از حسرت خوردن است.