دکتر مریم فرضی مشاور عالی روانشناسی و مدرس دانشگاه

نیایش از نظر روان‌شناختی آثار متعددی در روح و روان آدمی دارد که در ادامه این نوشتار به بیان برخی از شاخصه‌های آن خواهیم پرداخت.رهایی از تنهایی و بیگانگی: نیایش انسان را از انزوای درونی بیرون می‌آورد و به جمع پیوند می‌دهد. در حقیقت هم‌نشین شایسته‌ای است که تنهایی و غربت را به انس و الفت تبدیل می‌کند. شخصی که در حال دعا و نیایش است، نه تنها خود را بیگانه نمی‌بیند، بلکه با چشم دل می‌فهمد که در آن حالات عرفانی، مجموعه جهان هستی با او هم‌نوا هستند، زیرا قرآن کریم می‌فرماید: «...و ان من شی‌ءٍ الّا یسبّح بحمده ولکن لاتفقهون تسبیحهم...؛ هر موجودی تسبیح و حمد خدا را می‌گوید ولی شما تسبیح آن‌ها را نمی‌فهمید.

برنامه سبک زندگی کاری از گروه شبکه رادیو اقتصاد (92.6.2)

با حضور خانم دکتر مریم فرضی کارشناس برتر روانشناسی

مصرف‌کننده‌ی انتخاب‌گر: یعنی مصرف‌کننده‌ای که اسیر اغواها و فریب‌های تبلیغی رسانه‌ها مبنی بر خرید یک کالا یا محصول خاص نمی‌شود. مصرف‌کننده انتخاب‌گر کسی است که بر اساس «نیاز»های واقعی خود اقدام به خرید محصول و مصرف آن می‌کند. چنین مصرف‌کننده‌ای یک کنشگر عقلانی به حساب می‌آید و سعی دارد در فرآیند مصرف خود، از عقلانیت اقتصادی و همین طور عقلانیت اجتماعی بهره ببرد. مصرف‌کننده لذت‌گرا: مصرف‌کننده منفعل کسی است که مصرف را نوعی «لذت‌جویی» برای خود قلمداد می‌کند. چنین انسانی اسیر دست تبلیغات نظام سرمایه‌داری و رسانه‌های تحت امر آنان است. او حتی ممکن است تحت تأثیر اغواهای رسانه‌ای، محصولی را خرید کند که اصلاً به آن نیازی نداشته باشد و چه بسا حتی از خریدن آن پشیمان هم بشود! اما به دلیل آنکه وی از عقلانیت لازم برخوردار نیست، در لحظه‌ی خرید محصول، به این موضوع فکر نمی‌کند. لذت‌جویی، در معرض دید قرار گرفتن و «تفاوت» داشتن، از شاخصه‌هایی است که چنین شخصی را ترغیب به خرید کالای غیرضروری می‌کند. به همین دلیل است که برخی نظریه‌پردازان معتقدند که «لذت»، «نمایش» و «تفاوت» از خصوصیات جوامع مدرن و مصرف‌کننده در چنین جوامعی است.

پشت پلک صبح برنامه شبانگاهی رادیو سلامت (92.6.2)

با کارشناسی خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

بی خوابی چنین احساسی است:  بد خوابیدن، حتی چشم بر هم نگذاشتن همراه با مشکلات خواب و بیداری های شبانه؛ در چنین حالتی شخص کاملاً بیدار است، یا اگر خواب هم باشد دائماً آمادۀ بیدار شدن است، یا نیمه خواب است یا هر پنج دقیقه یک بار چشم هایش را باز می‌کند و چرخش عقربه های ساعت را نگاه می‌کند و درست زمانی که باید بیدار شود، احساس خواب آلودگی می‌کند.نگرانی بابت عدم توانایی به خواب رفتن او را بیدار نگه می‌دارد، تا زمانی که بتواند بخوابد مدام از خواب بیدار می‌شود و هر بار مجدداً برای به خواب رفتن مشکل دارد.استرس و اضطراب می تواند بر بسیاری از جنبه های زندگی فرد تاثیر گذار بوده و به صورت سردرد یا افسردگی و عصبانیت بروز کند.اغلب افرادی که در طول روز استرس زیادی دراند، خواب شبانه درست و راحتی ندارند. اغلب خواب این افراد با فکر آنچه که برای فردا نیاز دارند، یا بحث و مشکلات روز گذشته به ساعتها بیداری تبدیل می شود. در مرحله اول توصیه کارشناسان دوری از مسائل استرس زاست، اما در صورت تشدید این مشکل، مراجعه به پزشک امری الزامی به نظر می رسد