رضا-شجاعی :: Maryam Farzi

دکتر مریم فرضی " روانشناس بالینی "

۲۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «رضا-شجاعی» ثبت شده است

تخته گاز به سمت موفقیت

دکتر مریم فرضی

یه وقت برای زندگی برنامه ای از گروه سلامت معنوی رادیو سلامت (92.11.27)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی کارشناس ارشد روانشناسی

استفاده مؤثر و اثربخش از زمان ضرورتی اجتناب ناپذیر برای موفقیت در عرصه کار و زندگی است. مدیریت زمان شامل مجموعه‌ای از مهارتها برای کنترل کردن و استفاده بهتر از زمان است.راه‌های مختلفی برای بیان درک ما از زمان وجود دارد. برای قرنها مردم از حرکت ماه، ساعت آفتابی، اذان،‌ زنگ کلیسا برای تنظیم برنامه‌ زمانی روزانه خود استفاده کردند . در طول تاریخ تمدن‌ها به زمان و ابعاد آن توجه داشته‌اند و این توجه در این دوران نیز وجود دارد و عباراتی مانند «وقت طلاست» گویای این توجه است. جوامع امروزی جوامعی هستند که در آنها تعداد ساعات کافی در طول روز وجود ندارد. فناوری‌های نو محیطی فراهم آورده‌اند که تقریباً در مدت زمان کم می‌توان به خیلی از اطلاعات دسترسی پیدا کرد و خیلی کارها را سریعتر و آسانتر انجام داد اما تمایل به سریعتر انجام دادن کارها و بیشتر کار انجام دادن روز ‌به ‌روز بیشتر می‌شود.این رویکرد که همواره با بشر همراه بوده ‌است این احساس را برای او به وجود آورده ‌است که از زمان عقب می‌ماند و نمی‌تواند از آن به صورت مؤثر بهره گیرد. تاریخ به ما می‌گوید که مدیریت ضعیف زمان یک مسئله قدیمی است، مسئله‌ای است که فناوری آن را به وجود نیاورده ‌است و آن را نمی‌تواند حل کند. در شرایطی که ابزار بیشتری برای مدیریت زمان در اختیار داریم و فرایند‌های اداری، کمتر درپیچ و تاب تشریفات اداری و کاغذ بازی گم می‌شوند، مدیریت ضعیف زمان را کمتر می‌توان مخفی کرد. مدیریت زمان موضوعی است که همه ما، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه‌ای، نیاز داریم با آن روبرو شویم تا در زندگی موفق شویم.

راز ماندگاری شما در چیست ....

دکتر مریم فرضی

یه وقت برای زندگی برنامه ای از گروه سلامت معنوی رادیو سلامت (92.10.14)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی کارشناس ارشد روانشناسی

بعضی آدمها مثل یک کتاب داستان کامل هستند و داستانشون پر از پستی و بلندیه...پر از ماجراست؛ زمین خوردنها، بلند شدنها، اونقدر داستانشون جالبه که کتاب میشن. بعد جلدش می‌کنن و میذارنش توی کتابخونه‌ها و هزاران نفر و حتی میلونها نفر می‌خونندشون. البته کتاب داستان شدن سخته، ارزشش هم به همینه و گرنه که داستان نمی‌شدند که بقیه ازشون الگو بگیرن اما بعضی آدمها یه تیکه از یه روزنامه‌اند. یه داستان نیمه کاره که با یه زمین خوردن، با یه بد بیاری، متوقف شدن. همونجوری موندن...از زمین و زمان طلبکارند که چرا یکی دست ما رو نمیگیره تا بلند بشیم. پس نتیجه می‌گیرند که همه بدند...دنیا بده...آدمها بدند...خیابونها، درختها...هوا و خلاصه همه چیز بده. این تیکه روزنامه یه مدتی میره توی یه تابلوی اعلانات کوچیک و چند  نفری هم می‌خونندش و بعدش...می‌ندازشن دور، چون هیچکس یه داستان نیمه کاره رو دوست نداره، ارزش خوندن نداره...و زود فراموش میشه. ماندگار شدن سخته ولی ارزشش رو داره...

موفقیت و رسیدن به هدف و ارزوها

دکتر مریم فرضی

یه وقت برای زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (92.9.19)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی کارشناس ارشد روانشناسی

برنامه "یه وقت برای زندگی " کاری از گروه سلامت معنوی و سبک زندگی سالم به مناسیت ولادت امام موسی کاظم (ع) بر روی آنتن رفت .شرط رسیدن به موفقیت این است که ابتدا باور کنیم که می توانیم موفق شویم . اعتقاد درونی به اینکه شفا قدرت انجام کاری را دارید و لیاقت رسیدن به هدف را هم دارید ضامن موفقیت شماست .بزرگترین مسئله که اکثر ما گرفتارش هستیم این است که در وجودمان آتش عشق و علاقه شعله ور نیست هیچ چیز مانع موفقیت یک انسان مشتاق و علاقمند نیست .اگر بتوانید ایمان بیاورید همه چیزبرایتان ممکن می شود به خدا ایمان آورید نه فقط در ظاهر بلکه با اطمینان به او به عنوان راهنمای خود اعتقاد آورید . این داستان را شنیدید که مدتها پیش یکی از جنگجویان بزرگ با موقعیتی روبرو شد که باید تصمیمی می گرفت  تا موفقیت او را در جبهه ی نبرد تضمین کند. او می خواست سربازانش را به جنگ دشمنی قدرتمند گسیل دارد که شمار سربازانش به مراتب از سربازان او بیشتر بود.او سربازان را سوار بر قایق به سرزمین خصم برد. سربازان از قایقها پیاده شدند و آنگاه دستور داد که کشتیها را آتش زدند.این رهبر خطاب به سربازانش گفت: کشتیها را می بینید که در آتش می سوزند. ما راهی جز پیروزی نداریم،انتخاب دیگری نداریم. یا پیروز از میدان به در می آئیم یا هلاک می شویم. آنها پیروز شدند!!

مریم فرضی - دکتر مریم فرضی - استاد فرضی - استاد مریم فرضی - خانم فرضی - خانم مریم فرضی - مریم فرضی روان شناس - مریم فرضی استاد دانشگاه - دکتر مریم فرضی روان شناس -مریم فرضی مدرس دانشگاه - دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

مطب مریم فرضی - مطب دکتر مریم فرضی - روان شناس بالینی مریم فرضی - روا نشناس دکتر مریم فرضی -  دکتر مریم فرضی مدرس مجتمع فنی تهران -  مریم فرضی پیام نور - دانشگاه پیام نور مریم فرضی - مجتمع فنی تهران مریم فرضی - دکتر مریم کارشناس صدا و سیما