یه وقت برای زندگی برنامه از رادیو سلامت (92.7.9)

دکتر مریم فرضی مشاور خانواده و مدرس دانشگاه

فیروزه آدابی - معصومه نوازنی - دکتر علیرضا شریفی یزدی - ندا خواجه نوری - دکتر محمد نظری - سحر جولایی -

منظور از شهرت، انتشار نام و آوازه است. شهرت و آوازه‏ طلبى ، صفتى است که معمولاً براى برترى و غلبه بر افکار و دل‏هاى مردم به کار میرود و از عوامل هلاک‏ کننده و مخاطره ‏آمیز براى سعادت دنیا و آخرت مردم است. مگر این که خداوند بنده‏اى را براى گسترش دین خود مشهور سازد که خود در طلب شهرت بکوشد. از این رو در مذمّت جاه‏ طلبى و شهرت‏خواهى آیات و اخبار بى‏شمارى رسیده، از جمله خداى سبحان مى‏ فرماید: تلک الدّار الاخرةُ نَجعلُها للذین لایریدونَ علواً فى الارضِ و لافساداً و العقِبةُ للمتّقین آن سراى جاودان را قرار دادیم براى کسانى که در دنیا طالب برترى و فساد نباشند و سرانجام نیک مخصوص و براى پرهیزکاران است (قصص، آیه‏ 83) شهرت در هیچ زمانى آسایش ندارد، چه دائماً به فکر جلب نظر و عقیده مردم است و این که از چه راه‏هایى مى‏توان نظر مردم را به خود منعطف نمود، افکار و ذهنیات او را به خود مشغول مى‏سازد و این حالت ادامه مى‏یابد تا مرگ دامان آمال و آرزوهایش بر چیند و چنین فردى بیشتر در خیال و اوهام احساس برترى و لذّت دارد و در واقع و به حقیقت فریفته و مغرور شیطان و نفس گردیده است

پشت پلک صبح برنامه شبانگاهی رادیو سلامت (92.6.2)

با کارشناسی خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

بی خوابی چنین احساسی است:  بد خوابیدن، حتی چشم بر هم نگذاشتن همراه با مشکلات خواب و بیداری های شبانه؛ در چنین حالتی شخص کاملاً بیدار است، یا اگر خواب هم باشد دائماً آمادۀ بیدار شدن است، یا نیمه خواب است یا هر پنج دقیقه یک بار چشم هایش را باز می‌کند و چرخش عقربه های ساعت را نگاه می‌کند و درست زمانی که باید بیدار شود، احساس خواب آلودگی می‌کند.نگرانی بابت عدم توانایی به خواب رفتن او را بیدار نگه می‌دارد، تا زمانی که بتواند بخوابد مدام از خواب بیدار می‌شود و هر بار مجدداً برای به خواب رفتن مشکل دارد.استرس و اضطراب می تواند بر بسیاری از جنبه های زندگی فرد تاثیر گذار بوده و به صورت سردرد یا افسردگی و عصبانیت بروز کند.اغلب افرادی که در طول روز استرس زیادی دراند، خواب شبانه درست و راحتی ندارند. اغلب خواب این افراد با فکر آنچه که برای فردا نیاز دارند، یا بحث و مشکلات روز گذشته به ساعتها بیداری تبدیل می شود. در مرحله اول توصیه کارشناسان دوری از مسائل استرس زاست، اما در صورت تشدید این مشکل، مراجعه به پزشک امری الزامی به نظر می رسد

فیروزه آدابی - معصومه نوازنی - دکتر علیرضا شریفی یزدی - ندا خواجه نوری - دکتر محمد نظری - سحر جولایی -

با 24 ساعته شدن شبکه رادیویی سلامت یکسری آموزش‌هایی جهت ارتقای سواد سلامت افرادی که در روز از رادیو سلامت استفاده نمی‌کنند، را از طریق پخش برنامه‌هادر شب را داشته باشند. از این رو از ابتدای شهریور ماه (جمعه) برنامه «پشت پلک صبح» از ساعت 12:30 الی 2:30 شب (یک برنامه دو ساعته) از شبکه رادیویی سلامت پخش میشود.این برنامه یک برنامه پر محتوا با آیتم‌های متنوع است که در آن از کارشناسان مختلف حوزه سلامت بنا بر چهار گروه سلامت جسمی، روحی، اجتماعی و معنوی استفاده شده است.ورزش، طراوت خانوادگی، تغذیه و ... از جمله موضوعاتی است که در برنامه «پشت پلک صبح» مورد توجه قرار گرفته است و هر شب یکی از چهار گروه تخصصی رادیو سلامت به اجرای برنامه می‌پردازد.