ورژن جدید برنامه در تاریخ 15 اسفند 92 بر روی وب سایت هواداران بارگذاری شد . با نصب برنامه دکتر موفقیت " Dr Succes " مطالب وب سایت هواداران را به راحتی در گوشی اندروید خود داشته باشید . بعد از نصب و اجرای آن در صورتی که به اینترنت متصل باشید چند لحظه صبر نمایید ( برای بار نخست ) مطالب بصورت اتوماتیک به گوشی انتقال داده خواهد شد  و شما می توانید بدون نیاز به اینترنت ، آفلاین مطالب را بخوانید و در صورت انتشار مطالب جدید در وب سایت هواداران  بعد از اجرای برنامه در صورتی که به اینترنت متصل باشید به روز رسانی مطالب بصورت اتوماتیک یا دستی انجام خواهد گرفت . اگر برنامه مشکلی داشت از طریق بازخورد - نظر در بخش تنظیمات مشکل برنامه را ذکر نمایید تا مشکل را برطرف کنیم .دانلود اپلیکیشن اندروید وب سایت هواداران اینجا کلیک نمایید .ما پیشنهاد میکنیم برای بروز رسانی مطالب برنامه از وای فای استفاده نمایید تا هم در وقت و هم هزینه صرفه جویی کرده باشید . این تنها یک پیشنهاد بود برنامه بصورت خودکار بعد از اجرای برنامه بروزرسانی را شروع مینماید و مطالب جدید را در برنامه برای مشاهده آفلاین ذخیره مینماید . برای دانلود می توانید از طریق کد کیو آر تصویر بالا یا بر روی دانلود برنامه کلیک نمایید . دوستان عزیز در صورتی که فقط وای فای دارید این برنامه را بر گوشی خود نصب کنید اگر از اینترنت سیم کارت همراه اول یا ایرانسل استفاده میکنید بدلیل حجم بالا مطالب و تصاویر این برنامه را نصب نکنید . از کجا بفهمیم مطالب وب سایت در برنامه به روز شده ؟ زمانی که شما وارد برنامه میشوید مشاهده مینمایید در کنار موضوعات اعدادی نوشته شده است این اعداد به معنای مطالب خوانده نشده است زمانی که شما مطالب یک موضوع خاص را بخوانید اعداد آن ناپیدا میشود و در زمان بروز رسانی مطالب ، اگر مطلب جدیدی موجود باشد در کنار موضوعات اعدادی مشاهده میشود و به این معنا است که مطالب برنامه به روز شده و خوانده نشده . برنامه بصورت خودکار در صورتی که به اینترنت متصل باشید و بعد وارد برنامه شوید مطالب به روز شده را در برنامه بارگذاری میکند در صورتی که مطالب صوتی باشد در بخش آخرین مطالب صوتی دکتر فرضی می توانید مطالب به روز شده را مشاهده فرمایید این در صورتی است که شما به اینترنت متصل باشید . دانلود برنامه

بفرمایید سیب برنامه ای گروه نشاط و تفریحات رادیو سلامت (92.11.18)

با حضور  خانم دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی

به دلیل اختلال در پخش زنده اینترنتی دقایقی از صحبت های خانم فرضی موجود نیست

معنای لغوی مشاوره ، همکاری کردن و رأی و نظر تخصصی دیگران را برای انجام دادن کاری خواستن است . مشاوره اصطلاحی کلی است که برای فرآیندهای مختلف نظیر مصاحبه کردن ، اجری آزمونها ، راهنمایی و ... به منظور کمک به افراد و یاری دادن به آنان ، برای حل مشکلاتشان و برنامه ریزی برای آینده خود به کار می رود . به نظر پاترسون ، مشاوره جریان یاورانه ای است که در آن برقراری رابطه ی صمیمی بین مراجع و مشاور ضرورت دارد . مراجع ، مشکل روانی و عاطفی دارد که از طریق حضور و تعامل در جلسه ای مشاوره، راه حل برای مشکلش می یابد و مشاور در حل مشکلات روانی مهارت دارد در این دیدگاه ، برقراری رابطه ای مشاوره ای درمان بخش است و تنها دادن اطلاعات و پند و اندرزبه مراجع،مشاوره محسوب نمی شود . مشاوره به مجموعه ی فعالیتهایی اطلاق می شود که در آن فردیرا در غلبه بر مشکلاتش یاری می کنند . ساده ترین تعریف برای مشاوره چنین بیان شده است . مشاوره ، یک پویش یادگیری است که در آن فرد می آموزد که خویشتن را بشناسد و روابط خود را با دیگران درک نماید . هدف از مشاوره کمک به مراجع است تامقصود خود را از زندگی دریابد و آن را تصریح کند و به انتخابهای آگاهانه و عاقلانه ای دست زند که متناسب با طبیعت و تواناییهای اوست . سپس در زمینه هایی که در حد امکان و استطاعت اوست به کار و عمل بپردازد .

سه نسل برنامه ای از شبکه تلویزیونی سلامت (92.11.17)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی

مصرف کدام یک از موارد زمینه بروز بیماری قلبی و عروقی می باشد ؟

الف :) اسید چرب ترانس  ب :) اسید چرب غیر اشباع

چربی‌های ترانس در روغن‌های شیرینی‌پزی، روغن نباتی جامد، مارگارین‌ها ، شیرینی‌‌جات، غذاهای حاضری، غذاهای سرخ شده مثل پیراشکی و سیب‌زمینی‌ سرخ‌کرده ، و سایر غذاهایی که با روغن‌های هیدروژنه ‌، پخته یا سرخ شده‌اند، یافت می‌شوند.اغلب چربی‌های ترانس به صورت مصنوعی و هنگامی که تولیدکنندگان، روغن‌های مایع را به روغن‌های جامد مانند روغن شیرینی‌پزی یا مارگارین تبدیل می‌کنند، تشکیل می‌شوند. در ابتدا تصور می‌شد که چربی‌های ترانس، جایگزین سالمی برای چربی‌های حیوانی باشند، زیرا از چربی‌های اشباع‌نشده و عمدتا از روغن‌های گیاهی به دست می‌‌آیند. اما دانشمندان بعدها دریافتند که این چربی‌ها نه تنها سالم نیستند، بلکه هم کلسترول بد (LDL) را بالا می‌برند و هم کلسترول خوب (HDL) را پایین می‌‌آورند، و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهند. چربی‌های ترانس غیر از تاثیر بر روی کلسترول خون، به علل دیگری برای قلب مضرند.بنابراین برای حفظ سلامت قلب، باید میزان مصرف چربی‌های ترانس را به حداقل برسانید.