دکتر مریم فرضی مشاور عالی روانشناسی و مدرس دانشگاه

روانشناس به نکات و موارد ارزنده‌ای اشاره کرده‌اند که شنیدنش خالی از لطف نیست...
به هر دین و آیینی که باشی، فرقی نمی‌کند، همین که دعا جاری شد از میان دلت راهی باز می‌شود به سوی آسمان و بدون این‌که به انتظار استجابتش بنشینی، دعا را استجابت شده می‌‌یابی. در عصری که مجازها دست بر واقعیت‌ها انداخته‌‌اند، واقعیت‌‌ها تنها در 24 ساعت روز خلاصه می‌شوند و راه به حقیقت نمی‌‌برند. دانشمندان بسیاری در سراسر دنیا دست به تحقیقاتی درباره "دعا" زده‌اند و حاصل، نتایجی باورنکردنی است.راز و نیاز با خداوند به انسان امید و توان می دهد! فرد احساس می کند که به پناهگاه مطمئن متّکی است و بدین سان احساس نشاط و توانمندی می کند و اگر این ارتباط با آن منبع عظمت و رحمت قطع باشد، احساس دلتنگی و نگرانی در او ایجاد می شود و به بیماری های روانی گرفتار می شود.به این حقیقت بسیاری از روان شناسان و روان کاوان اشاره کرده اند و ایمان به خدا را اساس و پایه پیش گیری و معالجه بیماری های روانی می دانند.

دکتر مریم فرضی مشاور عالی روانشناسی و مدرس دانشگاه

نیایش از نظر روان‌شناختی آثار متعددی در روح و روان آدمی دارد که در ادامه این نوشتار به بیان برخی از شاخصه‌های آن خواهیم پرداخت.رهایی از تنهایی و بیگانگی: نیایش انسان را از انزوای درونی بیرون می‌آورد و به جمع پیوند می‌دهد. در حقیقت هم‌نشین شایسته‌ای است که تنهایی و غربت را به انس و الفت تبدیل می‌کند. شخصی که در حال دعا و نیایش است، نه تنها خود را بیگانه نمی‌بیند، بلکه با چشم دل می‌فهمد که در آن حالات عرفانی، مجموعه جهان هستی با او هم‌نوا هستند، زیرا قرآن کریم می‌فرماید: «...و ان من شی‌ءٍ الّا یسبّح بحمده ولکن لاتفقهون تسبیحهم...؛ هر موجودی تسبیح و حمد خدا را می‌گوید ولی شما تسبیح آن‌ها را نمی‌فهمید.

پشت پلک صبح برنامه شبانگاهی رادیو سلامت (92.6.2)

با کارشناسی خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

بی خوابی چنین احساسی است:  بد خوابیدن، حتی چشم بر هم نگذاشتن همراه با مشکلات خواب و بیداری های شبانه؛ در چنین حالتی شخص کاملاً بیدار است، یا اگر خواب هم باشد دائماً آمادۀ بیدار شدن است، یا نیمه خواب است یا هر پنج دقیقه یک بار چشم هایش را باز می‌کند و چرخش عقربه های ساعت را نگاه می‌کند و درست زمانی که باید بیدار شود، احساس خواب آلودگی می‌کند.نگرانی بابت عدم توانایی به خواب رفتن او را بیدار نگه می‌دارد، تا زمانی که بتواند بخوابد مدام از خواب بیدار می‌شود و هر بار مجدداً برای به خواب رفتن مشکل دارد.استرس و اضطراب می تواند بر بسیاری از جنبه های زندگی فرد تاثیر گذار بوده و به صورت سردرد یا افسردگی و عصبانیت بروز کند.اغلب افرادی که در طول روز استرس زیادی دراند، خواب شبانه درست و راحتی ندارند. اغلب خواب این افراد با فکر آنچه که برای فردا نیاز دارند، یا بحث و مشکلات روز گذشته به ساعتها بیداری تبدیل می شود. در مرحله اول توصیه کارشناسان دوری از مسائل استرس زاست، اما در صورت تشدید این مشکل، مراجعه به پزشک امری الزامی به نظر می رسد