دکتر مریم فرضی مشاور عالی روانشناسی و مدرس دانشگاه

"نه" گفتن یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در زندگی هر فردی است که اگر برای یادگیری آن آموزش‌های لازم را نبیند برای یک عمر باید به تمام خواسته‌های دیگران به‌رغم میل باطنی‌اش جواب مثبت بدهد؛ چون که قادر به "نه" گفتن نیست و هیچ‌گاه نمی‌تواند در برابر خواسته‌ها و درخواست‌های دیگران "نه" بگوید.اما برای یادگیری مهارت "نه" گفتن چه باید کرد؟ چگونه می‌توان به‌راحتی و با رعایت ادب و احترام به خواسته‌های دیگران "نه" گفت؟ راه یا راه‌های "نه" گفتن به دیگران چیست؟

موج زندگی برنامه ای از رادیو صدای سلامت(92.6.12)

خانم دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور خانواده

رعایت قوانین به لحاظ شرعی واجب است و اخلاق و عقل نیز رعایت آنها را ضروری می داند اما اینکه چرا گاهی اوقات تخلف می شود ممکن است علتهای مختلف داشته باشد مسئله اجتماعی شدن افراد با رعایت قوانین و عمومیت یافتن احترام به قانون از مهمترین آنهاست اگر در شهری کسانی که وهله اول رانندگی می کنند حقوق یکدیگر را رعایت نکنند همین شیوه مورد عمل کسانی خواهد بود که بعدها به جمع رانندگان می پیوندند و به اصطلاح اینگونه اجتماعی می شوند و یا آنگونه عمل کردن هنجار می شود و همین مسئله نسل به نسل منتقل می شود.علاوه بر اینکه اطلاع رسانی و آگاهی از قوانین نیز نقش موثری دارد آگاهی از قانون و فایده آن یکی از عوامل مهم است.بسیاری از مردم یا از قانون آگاه نبوده یا فایده ای برای آن نمی بینند برعکس احترام به قانون و اعمال آن را مورد از دست دادن وقت و ضرر به خود می دانند و ممکن است در این قسمت ضعف وجود داشته باشد.

صبح تازه افتاب نو کاری از رادیو صدای آشنا(92.6.12)

 دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

صبح تازه آفتاب نو  -  بهناز بهروزی - مینا یزدانی  - پروانه اسدی

پس از بررسى‏ها به دست آمد که برقرارى روابط بر پایه محبت، سبب مى‏شود تا آثارى همچون نشاط، آرامش، احساس امنیت، امید و عزت نفس در زندگى افراد نمود پیدا کندافرادی که بتوانند ارتباطات موثر و موفقی داشته باشند، احتمالا به موفقیت نزدیک ترند. اما در این میان کم نیستند افرادی که در برقراری ارتباط دچار ناتوانی و نواقصی هستند.زنان و مردان موفق کسانی هستند که بتوانند در زندگی شخصی و اجتماعی شان، به سادگی در قلب دیگران نفوذ کنند و به برقراری ارتباطات مثبت بپردازند. این یک مهارت و توانایی مهم است که به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند و مسیرهای موفقیت را تا حد زیادی هموار می سازد.بنابراین برای هر فردی که بخواهد پدر و مادری موفق، فرزندی خوب یا دوستی نمونه باشد، لازم است که بداند از چه طریقی می تواند به برقراری ارتباط با دیگران بپردازد. ارتباطی موثر و مفید که تاثیرات مطلوبی برای او به دنبال داشته باشد. در این زمینه لازم است به عنصر صمیمیت فکر کنید.اگر کسی باور داشته باشد که صمیمیت در روابط، عنصری ارزشمند و دلپذیر است، به این موضوع فکر می کند و به درک این مطلب می رسد که زندگی صمیمانه، لذت بخش تر است و ثمرات متعددی را به دنبال دارد.