دکتر مریم فرضی مشاور ارشد روانشناسی
روان‌شناسان معتقدند که روزه برای سلامت روان مفید است و موجب افزایش خودباوری و اعتماد به نفس میشود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر میکند. اما پیش از آغاز ماه رمضان، در کنار کسب آمادگی‌های جسمی لازم، باید برای آمادگی‌های روانی هم برنامه‌ریزی کنیم.