کارشناس:  دکتر مریم فرضی روانشناس

سوال: مراقبه یعنی سفر به درون، که باعث می شود ما بصیرت پیدا کنیم و با چشم دل ببینیم باعث داشتن صداقت در زندگی و مانع از عبور امواج منفی در قلبمان می شود و باعث می شود آرامش را درون خودمان به وجود بیاوریم و آن را به محیط خانواده و افراد خانواده هم تعمیم بدهیم. ما چطور می توانیم صداقت را در خودمان به وجود بیاوریم؟شکسپیر می گوید نسبت به خویش درستکار باش در آنصورت همانطور که نسبت به آمدن شب پس از روز یقین داری مطمئن باش که نسبت به هیچ کس نادرستی نخواهی کرد.

درستکاری اساس اعتماد به نفس، خود باوری، عزت نفس و شرافت هر فردی به حساب می آید وقتی در هر کاری که انجام می دهیم و هر چیزی که می گوئیم با خودمان کاملاً صادق و رو راست باشیم طبیعی است که ما یک احساس عالی در مورد خودمان داریم همیشه حرف درست را می زنیم ، همیشه تصمیم درست را می گیریم و طبیعی است که همیشه از احترام و پشتیبانی اطرافیانمان برخوردار هستیم.

ایستادگی کن ، ایستادگی کن ؛ و ایستادگی کن …

و به یاد داشته باش که لشکری از کلاغها

جرات نزدیک شدن به مترسکی که ایستادگی را

فقط به نمایش می گذارد ندارد . . .