اینجا برای زندگی ۳۱ مرداد 

هر انسانی، چه زن چه مرد، با هر سن و سالی و هر ملیت و موقعیتی، برای خود آرزوها و اهدافی دارد. خواسته ها و آرزوهایی کوچک و بزرگ اهداف انسان ها گاه کوتاه مدت هستند و گاه بلندمدت. افراد هدف هایی برای خودشان در نظر گرفته اند ولی ماه ها و شاید بیشتر سال هاست که در دفترچه یادداشتی که در کشوی میزشان است، خاک می خورند. بعضی دیگر هم تازه به ذهنشان رسیده اند. به هر حال گروهی از ما که به شکل دلخواهمان موفق نشده ایم، نتوانسته ایم تعدادی از اهدافمان را محقق کنیم. معمولا این شکست ها درباره آن خواسته هایی روی داده که مربوط به ایجاد تغییر و تحولی در زندگی بوده اند. می گوییم که "این کار غیرممکن استهرگز نمی توانم این کار را انجام دهم." غالب اوقات چنین تفکری، خیال باطل و نادرستی بیش نیست. تغییرات روی می دهند اگر بخواهیم. بله تغییر و تلاش برای نیل به اهداف آسان نیست ولی جدا از موانع حقیقی و مربوط به ماهیت هدف، سدهایی هستند که خودمان آن ها را ساخته ایم. به جرات می توان گفت که اثرات بازدارندگی این دسته دوم بسیار بدتر است. نکته اینجاست که موانع خود ساخته آن قدر قوی اند که می توانند حتی از شروع کارمان هم جلوگیری نمایند. شروع نکردن به روشنی معنای شکست را تداعی می کند
سدها و قید و بندهای کاذب و خود ساخته ما هستند که اجازه نمی دهند اهداف درون آن دفترچه خاک گرفته ذهنی بیرون بیایند و به جریان افتند. آن کشوی مغز ما که این دفترچه را در خود جای داده کاملا مسدود نیست و قابل باز شدن است. البته اگر بخواهیم ساده ترین راه حل رهایی از بندهای بازدارنده اینست که هدف پیش رویمان را بیش از اندازه بزرگ و ترسناک نکنیم. هدف مهم است و رسیدن به آن هم آسان نیست ولی نه آنقدر که ما برای خودمان تصور کرده ایم. هر قدر بیشتر بزرگ نمایی کنیم، ترس و اضطراب بیشتری وجودمان را فرا می گیرد. ترس از شکست و ترس از موفقیت هر دو رخ می نمایند. از شکست می ترسیم چرا که هدف بسیار دور می نماید و خیلی هم ترسناک است. با خود فکر می کنیم که اگر موفق شویم، مسئولیت های جدید و دشواری بر عهده مان قرار خواهد گرفت که ممکن است از پس آنها برنیاییم .
بهترین کار، برگزیدن تنها یک هدف است. همان مقصد و هدف نهایی مورد نظر است و بقیه فقط جزییات هستند. هدف اصلی کدامست و مقصد نهایی کجاست؟ دوست دارید آخر عمرتان و زمانی که به عقب برمی گردید، شاهد چه دستاوردهایی باشید؟ دوست دارید وقتی به اطراف نگاه می کنید چه ببینید؟ این دیدگاه نهایی، همان جواب معما و مرکز دایره های متحدالمرکزی است که رو به رویتان می بینید . بیشتر مردم، وقتی که تصمیم می گیرند سفر کنند، می دانند که می خواهند به کجا سفر کنند. مقصد را مشخص کرده اند و راجع به آن مکان اطلاعاتی هم دارند. عین این مطلب راجع به تعیین هدف های کوتاه مدت و بلندمدت هم صادق است. هر قدر که تصویر دقیقتر و روشن تری از هدف در ذهن داشته باشید، بهتر می توانید لوازم مورد نیازتان را تهیه کرده مسیر صحیح برگزینید
شروع از هدف اصلی و تعیین مسیر واقعی حرکت به سوی آن، فعالیت های ما را جهت می دهد. زندگی آشفته و بی هدف دیروز که پر از دفترچه یادداشت های خاک گرفته بود، به زندگی متفاوتی تبدیل خواهد شد. پیش از این کار، مرتب می گفتیم: "آنقدر سرم شلوغ است که به هیچ کاری نمی رسماین جمله عین واقعیت بود. فکر و ذهن ما پر از جزییات بی اهمیتی بود که اجازه نمی دادند به کارهای اصلی و مهم و تاثیرگذار بپردازیم. در زندگی دگرگون شده "امروز سرمان خلوت است و برای همه کارهایمان وقت داریم." برنامه مشخصی نوشته ایم که لیست بلندبالایی هم نیست. هدف یا اهداف اصلی و کلیدی مشخصند. روش ها و راهکارها و مسیرهایمان را روشن و دقیق نوشته ایم. نتایج کارها و اقدامات هر روز هم جای مشخصی دارند. دلایل پیشرفت ها و علل شکست ها نیز مو به مو شرح داده می شوند. از توصیه های افراد با تجربه و درج نکات مفید و مثبت برای پیشرفت هم غافل نیستیم
اگر بخواهیم اهداف و آرزوهایمان را به واقعیت درآوریم، باید در عضو زیستنی منفعلانه، زندگی فعالانه ای را پیش گیریممنفعل بودن مترادف واکنش نشان دادن صرف به کارها و اقدامات دیگران است. اگر منتظر بمانیم تا ببینیم چه پیش می آید، هرگز نخواهیم توانست مطابق با هدف مورد نظرمان زندگی کنیم. چرا که جوهر نوشتن این اهدف اندک اندک رنگ می بازدیک هدف، یک هدف و یک هدف نهایی برگزینید. با جرات مقابلش ظاهر شوید و فعالانه، با درایت، دقت، پشتکار وعشق و علاقه در مسیری درست برای رسیدن به آن تلاش کنید. ترس از شکست، ترس از موفقیت و ناامیدی، از سدهای بازدارنده درونی اند، آن ها را پشت سر بگذارید و همواره آماده رویارویی با شکست باشید

این برنامه از شنبه ، یکشنبه ، سه شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۹:۳۰ به مدت ۲۰ دقیقه از رادیو سلامت موج اف ام ردیف ۱۰۲ مگا هرتز برگزار می شود.