تهیه کننده و سردبیر: لیلا مویدی
گوینده: مرضیه بغدادی
کارشناس: مریم فرضی (روانشناس)
نویسنده: شیوا رمضانی
گزارشگر: فرید رشیدی
و اما تلفن های تماس با برنامه کاریز:
32505501-32505502
کاریز شنبه تا چهارشنبه 11 تا 11:15 از رادیو البرز ( برنامه ای از گروه نیمروزی رادیو البرز)
کاریز سه شنبه 7 بهمن 91:
در یک روز زیبایی زمستونی در هفتم بهمن ماه با برنامه کاریز و این موضوع که :" چرا بعضی ها موقع کار کردن غر می زنن؟" همراه شما بودیم.
به نظر شما با کسی که زیاد غر می زنه، به ویژه وقتی که داره کاری رو انجام میده، چه کار باید کرد؟
چه طور می شه یک فرد غرغرو رو متوجه اشتباهش کرد...
راستش بعضیا هستن که کارهاشون رو کامل و خوب انجام می دن، اما اینقدر موقع انجام کار غر می زنن که ارزش کارشون از بین می ره...
همه ما از این افراد در اطرافمون داریم، شاید خودمون هم یکی از این آدما باشیم.. بهتره یه بازنگری روی رفتارمون داشته باشیم ...
کاریز سه شنبه 8 بهمن 91:
حتما تا حالا این جمله رو شنیدین، شایدهم خودتون بارها این جمله رو به کار برده باشید که:
" تمام تلاشمو کردم، اما نشد... نمی دونم چرا؟"
به نظر شما، چرا بعضی وقتها، با اینکه ما تمام تلاشمون رو می کنیم، به نتیجه ی دلخواه نمی رسیم؟
فکر نمی کنید شاید به این خاطره که علاوه بر تلاش ما، عوامل دیگه ای هم دخیل هستن؟
گاهی تلاش ما کافی نیست، شایدباید شناختمون رو نسبت به سایر عوامل که بر روی تصمیم و هدف ما تاثیر می ذاره بیشتر کنیم....
نظر شما چیه؟
کاریز سه شنبه 10 بهمن 91:
حتما پیش اومده که شما در مسیر رسیدن به هدفتون، دست به اشتباهاتی بزنید یا تصمیمات اشتباهی بگیرین. آیا این به معنی شکست و نرسیدن به هدفه؟؟
می گن هر آدمی ممکن الخطاست... یعنی هر کسی در زندگی اش ممکنه اشتباهاتی بکنه... اصولا هر اشتباه می تونه یه درس بزرگ باشه ...
حتما شنیدین که میگن : شکست مقدمه پیروزیه؟؟
پس از شکستهامون نترسیم و اگر خدای نکرده اشتباهی کردیم که منجر به شکست شد، راه حل جدیدی رو
تجربه کنیم و مطمئن باشیم که موفق می شیم...
کاریز سه شنبه 11 بهمن 91:
شاید این جمله رو بارها و بارها شنیده باشید:
کاش زندگی دکمه برگشت داشت؟
می دونید چرا خیلی ها این آرزو رو دارن؟
شاید به این دلیل باشه که ما دوست داریم به گذشته برگردیم تا فرصتهای از دست رفته و اشتباهاتمون رو جبران کنیم...
درسته که همیشه امکان جبران نیست، ولی نباید نا امید شد و با کوچکترین اشتباه و شکست جا زد!
کاریز سه شنبه 14 بهمن 91:
حتما به خاطر دارید که در هفته گذشته در کاریز، درباره هدف صحبت کردیم و اینکه چه موانعی بر سر راه رسیدن ما به اهدافمون وجود داره؟
چه طور می تونیم موانع رو پشت سر بذاریم؟ آیا می شه موانع رو از سر راه برداشت یا نه؟
چرا بعضی ها وقتی که مانعی بر سر راهشون قرار می گیره، از ادامه دادن راه باز می مونن؟
و البته در برنامه هایی که گذشت به نتایج قابل قبولی در این زمینه رسیدیم...
به اینکه بهتره از موانع- هر چقدر هم که بزرگ باشند- نترسیم و با شناخت و آگاهی از موانعی که ممکنه وجود داشته باشه،
خودمون رو برای رویارویی با هر مانعی آماده کنیم...
کاریز سه شنبه 15 بهمن 91:
امروز در این باره صحبت کردیم که:
" تاثیر آگاهی در ادامه دادن مسیر رسیدن به اهداف چیه"
منظورمون اینه که آیا اگه اطلاعات و آگاهی ما از هدفمون و شرایط تاثیر گذار بر اون بیشتر باشه، تاثیری در رسیدن به اهداف داره یا نه؟؟
البته تجربه ثابت کرده اگه قبل از شروع هر کاری علم و آگاهی مون رو نسبت به اون کار افزایش بدیم، تاثیر مستقیم و سازنده ای در روند اون فعالیت خواهد داشت...
پس چه بهتر قبل از اینکه در مسیری گام بذاریم، سعی کنیم به جوانب امر هم توجه کنیم و شناختمون رو از شرایط افزایش بدیم...
در این خصوص کارشناس خوب برنامه، سرکار خانم فرضی ، مطالب درخور و مهمی رو مطرح کردند که امیدواریم مفید بوده باشه.
کاریز سه شنبه 16 بهمن 91:
همه ی ما بارها و بارها شنیدیم که صبحانه، مهم ترین وعده غذاییه اما چقدر برای این وعده مهم غذایی وقت می ذاریم،
و چقدر در بهبود کیفیت مواد خوراکی این وعده تلاش می کنیم؟
کارشناسان علم تغذیه معتقدند که کسانی که صبحانه کامل نمی خورند در طول روز دچار خستگی می شن و به تبع اون سطح انرژی این افراد کاهش پیدا می کنه...
همچنین نخوردن صبحانه یا اهمیت ندادن به کیفیت مواد غذایی این وعده باعث می شه که کارآیی شخص و به ویژه فعالیت مغزی کاهش پیدا کنه...
پس امیدواریم که شما دوست گرامی، برای این وعده غذایی اهمیت ویژه ای قائل باشید. این امر به ویژه در دوران کودکی ونوجوانی، که سن یادگیری و آموزش هست- اهمیت بیشتری داره
در این خصوص کارشناس خوب برنامه، سرکار خانم فرضی ، مطالب درخور و مهمی رو مطرح کردند که امیدواریم مفید بوده باشه.
لینک خبر در سایت رادیو البرز کلیک کنید
کاریز سه شنبه 21 بهمن 91:
همونطور که دربرنامه های گذشته گفتیم وعده غذایی صبحانه، تاثیر بسیار زیادی در میزان یادگیری کودکان و نوجوانان داره..
کارشناسان تغذیه معتقدند که وعده غذایی صبحانه، مهمترین وعده غذایی در طول شبانه روز محسوب می شه و نباید نادیده گرفته بشه .
کاریز سه شنبه 28 بهمن 91:
در هفته ای که گذشت درباره دلایل موفقیت افراد و تاثیر شانس در موفقیت با شما صحبت کردیم...
گفتیم که عواملی متعددی در موفقیت افراد تاثیر دارن که شانس شاید کمترین تاثیر رو داشته باشه... در واقع ما با انتخابهای بجا، تصمیم گیری های درست و آگاهنه می تونیم شانس موفقیتمون رو افزایش بدیم.
شانس، خود به خود به وجود نمی آد و ما در ایجاد یک بخت و اقبال خوب، خیلی نقش داریم...