یه-وقت-برای-زندگی :: Maryam Farzi

دکتر مریم فرضی " روانشناس بالینی "

۲۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «یه-وقت-برای-زندگی» ثبت شده است

دید و بازدید در روز عید

دکتر مریم فرضی

یه وقت برای زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (92.7.23)

خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده و مدرس دانشگاه

تزاوروا و تلاقوا و تذاکروا امرنا و احیوه‏

به دیدار و ملاقات یکدیگر بروید و «امر» ما را یاد کنید و به یاد هم‏ آرید و آن را زنده نگهدارید. این حدیث، محتواى سازنده و تربیتى وجهت‏ دار و هدفدار بودن دیدارها را تبیین مى‏کند. ملاقاتهایى که‏ شیعیان اهل بیت داشتند، محتوایى مکتبى داشت . وقتى جمعى دور هم مى‏نشینند و ساعاتى را به صحبت‏ مى‏ گذرانند، در جمع‏ بندى پایانى، اگر دیدند از آن همه صحبت، چیزى‏ نه در یاد مانده، نه سودى به کف آمده، دریغ از آن اتلاف فرصت! اما اگر بحثهاى علمى و اجتماعى، به روشنگرى افکار کمک کند، نقل‏ خاطرات و سرگذشتها، براى دیگران عبرت‏ آموز و راهگشا باشد،بازگویى حالات دیگران، حس همدردى و کمک‏ رسانى را تقویت کند،اینجاست که ملاقات، به بهره ‏ورى رسیده است.مطالعات نشان داده است دید و بازدید با اقوام و خویشاوندان روی مغز تاثیر می‌گذارد.تحقیق جدیدی نشان می‌دهد دیدار با اعضای خانواده و یا حتی تماشای عکس‌های آنها می‌تواند بخشی از مغز را که بیانگر احساسات شما درباره فامیل، دوستان و حتی خودتان است، برانگیزد.به اعتقاد استیون پلاتک که به همراه شلی کمپ این مطالعه را انجام داده اند، ما دوست داریم کنار آدم‌هایی باشیم که شبیه ما هستند و این امر به خاطر توانایی ذهن ناخودآگاه ما در رابطه با کشف شباهت‌های ظاهری اتفاق می‌افتد

سبک و روش زندگی استاندارد

دکتر مریم فرضی

یه وقت برای زندگی نو برنامه ای از رادیو سلامت (92.7.22)

خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

این کلمه استاندارد از آن کلمه های جالبی است که شاید بتوان در تمام شئون زندگی از آن استفاده کرد البته ما معمولا زمانی که بخواهیم کالایی را با اطمینان از اینکه تمام مراحل ساخت آن و جنسی که در آن استفاده شده ، مورد تایید مراجع رسمی قرار گرفته ، آن را بکار می بریم . ولی به نظر من این کلمه را حتی میتوان برای زندگی نیز بکار برد . هم اکنون در دوره ای زندگی می کنیم که سبک زندگی بسیاری از افراد استاندارد شده است. استاندارد شدن زندگی به همان تعبیری که آدورنو برای سبک موسیقی عامه پسند به کار می گیرد . بدین معنا که در جامعه  کنونی ما، سبک های زندگی افراد به میزان بسیار زیادی با یکدیگر مشابهت دارد.استاندارد شدن زندگی افراد به معنای مشابهت در ابزارها و کالاهایی است که از آنها استفاده می کنند و سبک زندگی شان را با آنها تعریف می کنند .

در شرایط سخت راه خود را تغییر دهید

دکتر مریم فرضی

یه وقت برای زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (92.7.21)

خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده و مدرس دانشگاه

فیروزه آدابی - معصومه نوازنی - دکتر علیرضا شریفی یزدی - ندا خواجه نوری - دکتر محمد نظری - سحر جولایی -

در دریای پر تلاطم زندگی 

همیشه می توان موجی را یافت که اگر با آن حرکت کنید شما را به ساحل خوشبختی برساند

حتماً شما هم کسانی را دیده‌اید که با کمترین مشکلی در زندگی (هرچند ناچیز) قافیه را می‌بازند و به‌راحتی و به‌سرعت تسلیم می‌شوند و از پا می‌افتند. چه تعداد از نوجوانان و دختران و پسران جوانی را سراغ دارید که تاب تحمل کمترین فشار و ناملایمتی را در زندگی ندارند و به‌اصطلاح آستانه تحملشان پایین و در حد صفر است.در مقابل، ‌احتمالاً کسانی را هم سراغ دارید که در مقابل کوهی از مشکلات و در سخت‌ترین شرایط نه تنها خم به ابرو نمی‌آورند بلکه شرایط خود را تغییر میدهند و با سرسختی به جنگ مشکلات می‌روند و از پس موقعیت‌های دشوار برمی‌آیند، بلکه از این وضعیت‌ها استقبال هم می‌کنند چرا که دشواری‌ها را صحنه‌ها و فرصت‌هایی برای رشد و بلوغ خود می‌دانند.در روان‌شناسی وقتی که در مورد عوامل مؤثر بر سلامتی در شرایط فشارآور صحبت می‌شود، ‌به این موضوع پرداخته می‌شود. از جمله عوامل مهم در این زمینه، خصوصیتی شخصیتی‌ است به نام سختکوشی یا جان‌سختی . اهمیت موضوع به حدی است که این موضوع یکی از شاخص‌های سلامت روان‌شناختی معرفی شده است.پس سختکوشی عنصری درونی است که بعضی از افراد آن را دارند و این به آنها کمک می‌کند تا در برخورد با فشارهای زندگی و در مقابله با سختی‌ها و شداید با پا پس نکشیدن در مقابل مشکل دچار ترس و ناامیدی نشوند. این عامل انگیزشی موجب می‌شود تا در موقعیت‌های فشارآور افراد راحت‌تر بتوانند مشکلات را حل کنند و به آنها در سازگاری با مشکلات کمک شایانی می‌کند

مریم فرضی - دکتر مریم فرضی - استاد فرضی - استاد مریم فرضی - خانم فرضی - خانم مریم فرضی - مریم فرضی روان شناس - مریم فرضی استاد دانشگاه - دکتر مریم فرضی روان شناس -مریم فرضی مدرس دانشگاه - دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

مطب مریم فرضی - مطب دکتر مریم فرضی - روان شناس بالینی مریم فرضی - روا نشناس دکتر مریم فرضی -  دکتر مریم فرضی مدرس مجتمع فنی تهران -  مریم فرضی پیام نور - دانشگاه پیام نور مریم فرضی - مجتمع فنی تهران مریم فرضی - دکتر مریم کارشناس صدا و سیما