موج زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (92.2.4)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

مهارتهای تفریحی: شامل جستجوی تفریحات ارضا کننده و رضایت بخش، تمایل به کسب مهارت در زمینه، فعالیتهای ویژه، داشتن توانایی برای آرامش سازی منفعلانه و دست یافتن به سرگرمیهای شادی بخش و مناسب

موج زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (91.12.14)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس

من نه فقط در مورد تصمیمات بزرگ زندگی می‌ترسم بلکه در مورد از دست دادن اطرافیانم، لذت‌های زندگی‌ام، آرامشم، جوانی و سلامتی و هویتم می‌ترسم و سرانجام ترس‌هایی که روزانه با آن کلنجار می‌روم: اگر این کار را نکنم به فلانی برمی خورد! اگر فلان کار را بکنم آبرویم می‌رود! اگر نروم ممکن است فرصتی را در آینده از دست بدهم! اگر نمانم آرامش و امنیتم را از دست خواهم داد!در ادامه می‌خواهم بگویم هر وقت از چیزی می‌ترسم ریشهٔ آن را در ضرر و زیان می‌بینم و به گمانم در این زمینه تنها نیستم!

موج زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (91.12.1)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه

به قول دکتر فرضی حرفی که از دل برآید بر دل نشیند

لطفا حرف میزنید از ته دلتون باشه