دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

تا حالا چند بار برایتان اتفاق افتاده که به خودتان قول داده اید ، اهداف خود را منظم تر دنبال کنید. مثل کم کردن وزن، ورزش کردن و... که به طور معمول، اما پس از مدت کوتاهی محو می شود و تمام تصمیمات از یاد می رود و دوباره همه چیز مثل قبل می شود. اگر دوست دارید ، اهداف شما محقق شوند به توصیه هایی که در این مقاله ارائه شده، عمل کرده و تصورات خود را به واقعیات تبدیل کنید.

در جستجوی قهرمان نباشید بلکه خود قهرمان باشید

کسی که با رفتنش خوشبختی رو ازت میگیره

چه جوری میتونه بهت بگه

روزی هزار بار برات آرزوی خوشبختی میکنم !