همان‌قدر که ما انسان‌ها به جسم خود اهمیت می‌دهیم و برای سلامت آن ارزش قائلیم، باید به روح و روان خود هم اهمیت بدهیم و برای سلامت آن ارزش قائل شویم.اما یکی از مباحث در خصوص بهداشت روان که امروزه بدان توجه ویژه‌ای می‌شود، اهمیت‌دادن و توجه‌کردن به مهارت‌های زندگی است. افراد با کسب مهارت‌های زندگی می‌توانند زندگی سالم‌تری را از بعد روحی و روانی تجربه کنند.در ادامه سلسله مباحث مشاوره روان‌شناسی، مبحث مهارت‌های زندگی را آغاز می‌کنیم و امیدواریم بتوانیم اطلاعات درست و مفیدی را از منظر علم روان‌شناسی در اختیار شما قرار دهیم و اما در این برنامه دکتر مریم فرضی روان‌شناس و مشاور خانواده تعریفی از مهارت زندگی بیان می‌کند و سپس از اهمیت دانستن مهارت‌های زندگی و کاربرد آن در زندگی شخصی و روزمره انسان‌ها سخن می‌گوید

در سلسله برنامه‌های مشاوره روان‌شناسی مبحث "مهارت‌های زندگی" را آغاز کرده‌ایم. مهارت‌های زندگی نقش مهمی در بهداشت روانی افراد هر جامعه‌ای ایفا می‌کنند، پس باید به فکر یادگیری آنها باشیم و آنها را به فرزندان خود هم بیاموزیم.در این برنامه می‌خواهیم بدانیم که آیا آموزش مهارت‌های زندگی سن و سال خاصی دارد؟ به‌عبارت دیگر از چه زمانی می‌توان آموزش مهارت‌های زندگی را شروع و برای یادگیری آن اقدام کرد؟سوال دیگر این‌که من در مقام مادر و یا پدر، اگر خود با این مهارت‌های زندگی آشنایی نداشته باشم، چگونه می‌توانم آنها را به فرزندانم آموزش دهم؟در صوت این برنامه می‌توانید پاسخ این سوالات و سوالات دیگر درباره مهارت‌های زندگی را از زبان دکتر مریم فرضی بشنوید.