سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (92.6.14)
با حضور خانم دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
افراد باید یاد بگیرند روی نقاط مثبت و توانایی‌های خود متمرکز شوند و به خاطر کارهای مثبت خود را تشویق کنند تا بتوانند در جامعه مفید باشند و به اهداف خود برسند . در صورتیکه روی نقاط مثبت تکیه و به نکات شادی‌آور توجه و خود را تشویق کنیم، اعتماد به نفس بالایی خواهیم داشت.
موج زندگی برنامه ای از رادیو صدای سلامت(92.6.13)
سینه ی پر شورم و آواز را گم کرده ام بال و پر دارم ولی پرواز را گم کرده ام
رونق انجام من در خانه ی آغاز ماند چل کلید خانه ی آغاز را گم کرده ام
زمانی که وسیله ای از دست میدهیم که مادی باشه یا در کل مادیات به حساب بیاد . این نشان دهنده مشغله ذهنی زیاد ما هستش که ما حجم اطلاعات زیادی را به حافظه کوتاه مدت وارد میکنیم و این فشار را به حافظه وارد میکنیم و به علت این حساب چون تمرکز زیادی روی محیط نداریم . زمانی وسایلمون را جایی بگذاریم که فراموش خواهیم کرد و در مورد خاطره های زندگی ، خاطره ای که مربوط به عواطف میشه و مسایلی که بار عاطفی داره مثل خاطره هایی که عملا میتواند بار منفی برای ما داشته باشه اعتقاد روانشناسان بر این است . خاطرات منفی که ما را آزرده خاطر و اذیت میکند به ذهن ناهشیار ما سپرده میشود و در ضمیر ناخداگاه قرار خواهد گرفت ......
صبح تازه افتاب نو کاری از رادیو صدای آشنا(92.6.13)
وقتی با گوش بسته، گوش می دهید، در واقع به حرف هایی که زده می شود توجه نمی کنید. شنیدن، مثل چتر نجات است یعنی وقتی باز شود، به درد می خورد. وقتی شما مقایسه می کنید، قضاوت می کنید، ارزش سخنان طرف مقابل را می سنجید، سخنان طرف را ویرایش می کنید، موافقت یا مخالفت می کنید، جدل می کنید، به گفته های دیگری فکر می کنید، به دنبال نظر او هستید، به این فکر می کنید که پس از سخنان او چه بگویید، گوش نمی دهید و گوش دادن شما بسته است.برای دستیابی به مهارت‌های شنیداری موثر، راه‌حل های کلیدی وجود دارد. این موارد به شما این اطمینان را می‌دهد که شما سخنان مخاطبانتان را به خوبی می‌شنوید و به مخاطبانتان نیز نشان می‌دهید شما به خوبی در حال شنیدن حرف‌های آنها هستید.