به طعم انار کاری از شبکه رادیو سلامت(92.2.06)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس

وقتی ما داریم از خوشبینی صحبت میکنیم ، نقطه مقابل ان بدبینی است . هر دو این ها میتونه باعث سوگیری از زندگی ما بشه ، به نوعی باعث جهت گیری ما از زندگی بشه . چون وقتی دید منفی به دوروبر اطراف خود داریم ، همیشه درباره شکست ها و اتفاقات ناگوار فکر میکنیم  

دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه

"مطمئن نبودن" ، شروعی خوب است. معنی مطمئن نبودن این است که تو در انتظار چیز تازه ای هستی. با یافتن موفقیت درونی، بهترین، آسان ترین و در واقع تنها راه لذت بردن از هر چیز دیگری را در زندگی به دست آورده ای.

گاهی مراقبت از کار ، به معنی مراقبت از خود می باشد. فکر را به درون خودتان متمرکز کنید. درون شما همانی است که تو هستی.

درون یا نفس ما همان قدر با هم متفاوتند که اثر انگشتانمان. این نفس است که باید از آن مراقبت کنیم زیرا وقتی از نفس های خود به خوبی مراقبت کنیم ، سالم تر خواهیم بود و در چنین شرایطی ، بهتر کار خواهیم کرد و بیشتر قادر به کمک به دیگران خواهیم بود.