در سلسله برنامه‌های مشاوره روان‌شناسی مبحث "مهارت‌های زندگی" را آغاز کرده‌ایم. مهارت‌های زندگی نقش مهمی در بهداشت روانی افراد هر جامعه‌ای ایفا می‌کنند، پس باید به فکر یادگیری آنها باشیم و آنها را به فرزندان خود هم بیاموزیم.در این برنامه می‌خواهیم بدانیم که آیا آموزش مهارت‌های زندگی سن و سال خاصی دارد؟ به‌عبارت دیگر از چه زمانی می‌توان آموزش مهارت‌های زندگی را شروع و برای یادگیری آن اقدام کرد؟سوال دیگر این‌که من در مقام مادر و یا پدر، اگر خود با این مهارت‌های زندگی آشنایی نداشته باشم، چگونه می‌توانم آنها را به فرزندانم آموزش دهم؟در صوت این برنامه می‌توانید پاسخ این سوالات و سوالات دیگر درباره مهارت‌های زندگی را از زبان دکتر مریم فرضی بشنوید. 

موضوع سلسله برنامه‌های مشاوره روان‌شناسی مهارت‌های زندگی است و تاکنون درباره اهمیت و لزوم آموزش و یادگیری مهارت‌های زندگی صحبت کرده‌ایم.مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین پی‌گیر پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسائل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده می‌کنند. و اما مهارت‌های ده‌گانه زندگی عبارتند از :