سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.6.9)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

انسان هایی که حس تعلق پذیری بالایی دارند، به دیگران مهر می ورزند و روابط دوستانه ای با آنها برقرار می کنند. این حس به واسطه وجود یک رابطه صمیمانه و ایمن بین کودک و والدین در سال های اول زندگی ایجاد شده و سپس به دیگر روابط زندگی فرد تعمیم می یابد.  افرادی که نسبت به محیط کار خود حس تعلق پذیری بالایی داشته و با همکاران و کارفرمایان خود ارتباط مناسبی برقرار می کنند، اصول اخلاقی را بیشتر مورد توجه قرار می دهند. این کار سبب کاهش زمان های تلف شده و افزایش تولید شده و باعث گسترش روحیه همکاری بین کارکنان می شود .

سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.5.31)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

هدف از بچه دار شدن چیست؟ چه لزومی دارد که بچه ای را به دنیا آوریم و برای بزرگ کردن آن مشکلات زیادی را تحمل کنیم و در ضمن این همه زحمت و هزینه که برای برای تربیت و بزرگ کردن بچه اختصاص می دهیم می توانیم برای رشد و ترقی خود صرف کنیم .اکثر زوج ها هدف از بچه دار شدن را نمی دانند و اگر هم بدانند فاقد مهارت های لازم برای تربیت بچه هستند و فقط بخاطر اینکه در دوران پیری عصای دستشان شوند یا ترس از حرف مردم یا ایجاد تنوع در زندگی یا ترس از دست دادن همسر و اعتماد به نفس پایین یا بارداری ناخواسته و دلایل  دیگر اقدام به بچه دار شدن می کنند که هیچکدام انگیزه مناسب و درستی برای بچه دار شدن نیست .

اینجا برای زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (91.5.3)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

رمضان ماه آرامش و ارتقای معنویت است و باید از آن حداکثر استفاده را کرد .اما هنگامی که سطح گلوکز خون فرد در اثر روزه پایین می آید، ممکن است به افزایش تحریک پذیری و در نتیجه پرخاشگری وی منجر شود .عوامل دیگری از قبیل خودداری از مصرف سیگار همیشگی در طول ماه مبارک نیز می تواند در ایجاد تند خویی و خشونت فرد مؤثر باشد. پیامبر اکرم(ص) فرموده اند: «به هنگام روزه داری آرامش خود را حفظ کنید و از خشونت و مجادله بپرهیزید . تمرین خود کنترلی و پرهیز از خشونت، بخشی از برنامه عملی روزه محسوب می شود که باید به تقویت آن پرداخت . اگر احساس عصبانیت یا خشونت کردید، با آرامش بگویید: «از شر شیطان رانده شده به خداوند پناه می برم .سعی کنید در مواقعی که خسته اید یا در آستانه عصبانیت قرار دارید، با کسی صحبت و بحث نکنید. همیشه اوقاتی را برای صحبت با دیگران انتخاب کنید که آنها نیز در حالت آشفتگی یا عصبانیت نباشند .همیشه به عواقب عصبانیت فکر کنید. آیا فکر نمی کنید لحظه ای خشونت می تواند باعث ایجاد تنشهای غیرضروری در روابط شما و دوستان یا خانواده تان شود؟ لذا به جای اینکه عصبانیت خود را در بحث و مشاجره به کار ببرید، آن را در زندانی ساختگی حبس کنید .سعی کنید در این ماه با عظمت، خود را برای بخشیدن دیگران تربیت کنید