اینجا-برای-زندگی :: Maryam Farzi

دکتر مریم فرضی " روانشناس بالینی "

۴۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اینجا-برای-زندگی» ثبت شده است

هدف گذاری در زندگی

دکتر مریم فرضی

 کارشناس این برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

در صورت پخش نشدن صدای مصاحبه اینجا کلیک کنید

اینجا برای زندگی ۲۸ آبان 1391

یکی از مسائل مهم در زندگی به تصویر کشیدن هدف است و بعد هم عملی کردن آن، که به این می گویند زندگی هدف دار. حتماً تجربه کرده اید وقتی در زندگی هدفی دارید و به آن فکر می کنید این هدف در زندگی به زندگیتان و به روزهای آن جهت و معنا می دهد.به یاد داشته باشیم که برای ما موفقیت در زندگی کنار هم قرار گرفتن سه چیز است و اهمیت دارد. اول هدف دوم برنامه برای رسیدن به هدف و سوم باور هدف و برنامه.آینده مکانی نیست که آنجا می رویم، آینده جایی است که ما آنرا می سازیم و راههایی که به آینده ختم می شوند یافتنی نیستند بلکه ساختنی هستند . بگونه ای که ساختن این راهها هم آینده ما را تضمین می کند و هم سازنده آنرا به کلی دگرگون می کند آینده از آن کسانی است که برای لحظه های زندگی طرح و برنامه دارند آینده از آن کسانی است که انتخاب می کنند کجا باشند، کجا بروند ، چگونه بروند و کدام راه را انتخاب کنند.هدف در واقع به بیان ساده، آن چیزی که من می خواهم به آن برسم در ذهنم است و برای من مهم است و می تواند تعیین کننده مسیر زندگی من باشد ، سرنوشتم را مشخص بکند و در کنار آن به همه چیزهای دیگری که می خواهم برسم .

ادامه مطلب...

مهارت حل اختلاف

دکتر مریم فرضی

کارشناس : دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور خانواده

در صورت پخش نشدن صدای مصاحبه اینجا کلیک کنید

اینجا برای زندگی ۲۳ آبان 1391

آنچه مسلم است، بروز اختلاف و تفاوت بین افراد، امری کاملاً عادی و طبیعی استمنتها مهمتر و طبیعی تر آن است که نسبت به حل این اختلافات، اشراف داشته باشیم و بتوانیم اختلاف یا سوء تفاهمات خود یا دیگران را به گونه ای حل کنیم که رضایت همه فراهم آید؛ و این رضایت حاصل نخواهد شد مگر با کسب مهارت در حل اختلافات.

ادامه مطلب...

فواید کار جمعی

دکتر مریم فرضی

اینجا برای زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (91.8.2)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

انسان نمی‌تواند به تنهایی زندگی کند و این واقعیت سر منشاء شکل‌گیری تمامی گروهها، جمعیت‌ها و جوامع بشری از گذشته‌های دور تا به امروز بوده است. تمامی انسان‌ها در هر گروه و جامعه‌ای با توجه به توانایی‌ها و شرایط حاکم، با همکاری یکدیگر به بقای خود و دیگران کمک کرده‌اند. هرچه فرد در برقراری ارتباط در جامعه با دیگران موفق‌تر عمل کند و در واقع هوش اجتماعی بالاتری داشته باشد، زندگی بهتر و راحت‌تری را تجربه خواهد کرد. یادگیری تکنیک‌های همکاری و برقراری ارتباط با دیگران یکی از ضروریات مهم در زندگی هر کودکی محسوب می‌شود. زمانی که فرد در سنین پایین همچون دوران دبستان آموزش ببیند، این آموزه‌ها در وی درونی شده و سبب خواهد شد در آینده در زندگی موفق‌تر عمل کند . افراد زیادی تصور می کنند که موفقیت شغلی آنها فقط تابع درستی عملکردهای شخصی آنهاست. این تصور از سرنوشت خودآفرین باعث شده محیطی در اداره ها و شرکت ها به وجود آید که همکاران برای جلو افتادن از یکدیگر و رسیدن به مقامی بالاتر از هم، اطلاعاتشان را از هم مخفی نگاه می دارند و از کسی تقاضای کمک نمی کنند. اما این تنها راه رسیدن به موفقیت نیست. در واقع، هرچه از نردبان ترقی بالاتر روید، به این نکته خواهید رسید که زمانی می توانید پیشرفت بیشتری داشته باشید که بدانید چطور از همکاران خود برای گرفتن اطلاعات استفاده کنید و به اتفاق هم برای یک هدف مشترک تلاش کنید.شما همه ی کارها را نمی توانید به تنهایی انجام دهید. قبول دست کمک دیگران یا محول کردن بعضی مسئولیت ها به سایرین، نشانه ی ضعف و ناتوانی نیست، بلکه روشی خردمندانه است که به شما کمک می کند زودتر به موفقیت دست یابید و پیشرفت کنید

مریم فرضی - دکتر مریم فرضی - استاد فرضی - استاد مریم فرضی - خانم فرضی - خانم مریم فرضی - مریم فرضی روان شناس - مریم فرضی استاد دانشگاه - دکتر مریم فرضی روان شناس -مریم فرضی مدرس دانشگاه - دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

مطب مریم فرضی - مطب دکتر مریم فرضی - روان شناس بالینی مریم فرضی - روا نشناس دکتر مریم فرضی -  دکتر مریم فرضی مدرس مجتمع فنی تهران -  مریم فرضی پیام نور - دانشگاه پیام نور مریم فرضی - مجتمع فنی تهران مریم فرضی - دکتر مریم کارشناس صدا و سیما