سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.5.31)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

هدف از بچه دار شدن چیست؟ چه لزومی دارد که بچه ای را به دنیا آوریم و برای بزرگ کردن آن مشکلات زیادی را تحمل کنیم و در ضمن این همه زحمت و هزینه که برای برای تربیت و بزرگ کردن بچه اختصاص می دهیم می توانیم برای رشد و ترقی خود صرف کنیم .اکثر زوج ها هدف از بچه دار شدن را نمی دانند و اگر هم بدانند فاقد مهارت های لازم برای تربیت بچه هستند و فقط بخاطر اینکه در دوران پیری عصای دستشان شوند یا ترس از حرف مردم یا ایجاد تنوع در زندگی یا ترس از دست دادن همسر و اعتماد به نفس پایین یا بارداری ناخواسته و دلایل  دیگر اقدام به بچه دار شدن می کنند که هیچکدام انگیزه مناسب و درستی برای بچه دار شدن نیست .

طعم انار برنامه از رادیو سلامت(91.5.13)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی

زنان در صورتی که بدانند همسرشان پاسخگوی نیازهای عاطفی آنها هستند احساس رضایتمندی و خوشبختی می کنند زمانی که مردی علاقه اش را به همسر نشان می دهد در واقع به یکی از اساسی ترین نیازهای او پاسخ می دهد .زمانی که زن نگران، مضطرب و آشفته است تنها چیزی که به او آرامش می دهد این است که بداند همسرش او را تنها نمی گذارد و با او همدردی می کند.بیشتر مردان به اشتباه تصور می کنند که اگر بار نیازهای عاطفی همسرشان را برآورده کنند و به او اطمینان قلب بدهند زن خیالش برای همیشه راحت است و دچار نگرانی نمی شود در حالی که این طور نیست و زن پیوسته به ابراز علاقه و اطمینان خاطر احتیاج دارد.زن هم باید به نیازهای عاطفی شوهرش پاسخ دهد و همواره متوجه این موضوع باشد که مرد به تأیید و تشویق احتیاج دارد اعتماد کردن به شوهر و قدرشناسی از زحمت های او سبب می شود که مرد نیازهای عاطفی همسرش را بهتر برآورده کند .

اینجا برای زندگی برنامه ای از رادیو سلامت (91.5.3)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور خانواده

رمضان ماه آرامش و ارتقای معنویت است و باید از آن حداکثر استفاده را کرد .اما هنگامی که سطح گلوکز خون فرد در اثر روزه پایین می آید، ممکن است به افزایش تحریک پذیری و در نتیجه پرخاشگری وی منجر شود .عوامل دیگری از قبیل خودداری از مصرف سیگار همیشگی در طول ماه مبارک نیز می تواند در ایجاد تند خویی و خشونت فرد مؤثر باشد. پیامبر اکرم(ص) فرموده اند: «به هنگام روزه داری آرامش خود را حفظ کنید و از خشونت و مجادله بپرهیزید . تمرین خود کنترلی و پرهیز از خشونت، بخشی از برنامه عملی روزه محسوب می شود که باید به تقویت آن پرداخت . اگر احساس عصبانیت یا خشونت کردید، با آرامش بگویید: «از شر شیطان رانده شده به خداوند پناه می برم .سعی کنید در مواقعی که خسته اید یا در آستانه عصبانیت قرار دارید، با کسی صحبت و بحث نکنید. همیشه اوقاتی را برای صحبت با دیگران انتخاب کنید که آنها نیز در حالت آشفتگی یا عصبانیت نباشند .همیشه به عواقب عصبانیت فکر کنید. آیا فکر نمی کنید لحظه ای خشونت می تواند باعث ایجاد تنشهای غیرضروری در روابط شما و دوستان یا خانواده تان شود؟ لذا به جای اینکه عصبانیت خود را در بحث و مشاجره به کار ببرید، آن را در زندانی ساختگی حبس کنید .سعی کنید در این ماه با عظمت، خود را برای بخشیدن دیگران تربیت کنید