استاد مریم فرضی مشاور خانواده و مدرس دانشگاه

کتک زدن، سرزنش کردن و تحقیر کردن به کودکان می‌آموزد که می‌توانند با دیگران چنین رفتارهایی داشته باشند و این‌گونه، مشکلات را حل کنند. هرگز برای تربیت فرزندانتان از تنبیه بدنی استفاده نکنید.  از ابتدا زمانی که فرزندتان تازه متولد شده با لحن آرام با او صحبت کنید حتی زمانی که از دستش عصبانی می‌شوید هرگز سر او داد نکشید. این کار دو اشکال عمده دارد: اول این‌که داد زدن شما برایش عادی می‌شود و در آینده برای تربیت او دچار مشکل می‌شوید. دوم این‌که می‌آموزد برای رسیدن به اهدافش باید فریاد بکشد و با دیگران دعوا کند. تردید نکنید روش‌های تربیتی که در آنها با کودکتان آرام و بدون خشونت برخورد می‌کنید تاثیر بهتری دارند.

در پشت ، هیچ در بسته ای ننشینید تا روزی باز شود 

راه کار دیگری جستجو کنید و اگر نیافتید همان در را بشکنید

دکتر مریم - خانم دکتر مریم - فرضی - خانم فرضی - دکتر فرضی - روانشناس - روانشناس بالینی - فرضی

یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تبدیل روحیه منفی به مثبت، قدرشناسی و شکرگزاری است.

چند چیزی که می‌توانید بخاطر آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید

عبارتند از: نور خورشید و هوا، سقفی که بالای سرتان است....

یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت

با شکرگزاری و قدرشناسی از دنیای اطرافتان احساس فوق‌العاده‌ای پیدا می‌کنید

و روحیه افرادی که از آنها قدرشناسی می‌کنید نیز عالی می‌شود.