سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (92.1.24)

با حضور خانم دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

فَاعْفُواْ وَ اصْفَحُواْ حَتىَ‏ یَأْتىِ‏َ اللَّهُ بِأَمْرِهِ  إِنَّ اللَّهَ عَلىَ‏ کُلّ‏ِ شىَ‏ْءٍ قَدِیرٌ

شما آنها را عفو کنید و گذشت نمایید تا خداوند فرمان خودش را بفرستد خداوند بر هر چیزى تواناست 

مدارا و نرم خویی با خانواده مهمترین اخلاقی است که هر مردی باید در منزل داشته باشد تا در سایه آن بتواند یک زندگی با صفا داشته باشد .مدارا یا رفق عبارت است از نرم برخورد کردن با دیگران ،به آن ها جا دادن و در حق آنان خشونت روا نداشتن که در پیدایش سه زاویه خوش اخلاقی یعنی نرم برخورد کردن ،همدمی نیکو و تحمل کردن دیگران به گونه ای که از انسان فرار نکنند ،نقش فراوانی دارد.

سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.12.26)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

ا فرا رسیدن ایام عید اغلب افراد به فکر خانه تکانی، شست و شو و گردگیری خانه و وسایل آن می افتند .خانه تکانی و نظافت لزوما معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی خوب و مفید می تواند شما را با اشتیاق بیشتری برای خانه تکانی به تحرک وادارد . خانه تکانی یکی از رسوم بسیار قدیمی برای عید نوروز است و هر چند که آپارتمانی کوچک و بدون پستو و انباری و زیر زمین امروزی تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، اما تمیز ترین خانه ها هم مدتی مانده به نوروز، برای شگونش هم که شده از بالا تا پایین شسته و روفته و برق انداخته می شوند.یک برنامه ریزی صحیح برای خانه تکانی از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا اضطراب ناشی از انبوه کارها باعث فشار عصبی زیادی می شود که شاید بازدارنده بوده و کار را همانند غولی عظیم جلوه گر کند.

سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.12.12)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

تاکنون با خود اندیشیده‌اید که اگر در یک خانواده، کارها به درستی و بر حسب توان هر یک از افراد خانواده میان آن‌ها تقسیم شود، زندگی روند رشد مطلوب‌تری را در پیش می‌گیرد یا اگر تمام مسؤولیت‌ها و کارها بر عهده‌ی یک نفر باشد؟هر دو نوع خانواده را در ذهن‌تان تصور کنید. اکنون بررسی کنید که خانواده‌ی شما در زمره‌ی کدام گروه قرار می‌گیرد.موضوع همکاری میان اعضای خانواده و مشارکت آن‌ها با یکدیگر، یکی از برنامه‌های مدیریتی است که اجرای آن به‌ویژه در زندگی مدرن امروزی که مسؤولیت‌ها و وظایف هرکدام از اعضای خانواده نسبت به گذشته بیشتر شده است و معمولاً زنان نیز دوش به دوش مردان فعالیت می‌کنند، ضروری به نظر می‌رسد.کمک به همسر در امور خانه : همکاری مرد در انجام امور خانه نه تنها از منزلت او نمی کاهد، بلکه محبوبیت وی را افزایش می دهد.