راه‍ن‍م‍ا وس‍والات‌ ام‍ت‍ح‍ان‍ی‌ روان‌ش‍ن‍اس‍ی‌ ه‍ی‍ل‍گ‍ارد دانشجویان دانشگاه پیام نور

پدیدآور : دکتر مریم فرضی

موضوع: روانشناسی

تعداد صفحه: 144

نشر: استادی

شابک:964-8393-70-2

قطع کتاب: وزیری

وزن: 750 گرم

شرح : کتاب حاظر جهت استفاده دانشجویان مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور تهیه گردیده است

سایبان آرامش برنامه ای از رادیو سلامت (91.12.26)

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

ا فرا رسیدن ایام عید اغلب افراد به فکر خانه تکانی، شست و شو و گردگیری خانه و وسایل آن می افتند .خانه تکانی و نظافت لزوما معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی خوب و مفید می تواند شما را با اشتیاق بیشتری برای خانه تکانی به تحرک وادارد . خانه تکانی یکی از رسوم بسیار قدیمی برای عید نوروز است و هر چند که آپارتمانی کوچک و بدون پستو و انباری و زیر زمین امروزی تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، اما تمیز ترین خانه ها هم مدتی مانده به نوروز، برای شگونش هم که شده از بالا تا پایین شسته و روفته و برق انداخته می شوند.یک برنامه ریزی صحیح برای خانه تکانی از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا اضطراب ناشی از انبوه کارها باعث فشار عصبی زیادی می شود که شاید بازدارنده بوده و کار را همانند غولی عظیم جلوه گر کند.