برنامه بفرمایید سیب رادیو سلامت (92.05.04)

کارشناس محترم دکتر مریم فرضی

خانم دکتر مریم

بیایید خودسازی معنوی داشته باشیم یعنی اینکه یکبار خودمان را و بررسی بکنیم و شناخت ابعاد وجودیمون از همه زوایا ،ما تا چقدر قادر هستیم بر روی کدام بخش های وجودی خودمان کار بکنیم معنای خود سازی: برای فهم معنا و مفهوم خود سازی لازم است ابتدا تصور درستی از خود داشته باشیم. انسان از این دیدگاه، مجموعه ای از توانایی ها و استعدادهای فراوانی است که در طول زندگی باید به فعلیت و شکوفایی برسند. بنابراین خود سازی؛ یعنی فراهم آوردن زمینه برای پرورش استعداد های درونی خود و به ظهور و فعلیت رساندن امکانات بالقوه ای که خدای متعال در فطرت انسان قرار داده است. در این راستا زندگی هم یعنی فرصتی برای به ظهور رساندن استعداد های انسانی و شکوفا شدن سرشت آدمی از طریق خود سازی ، انسانیت انسان مانند هسته ای است که باید شکوفا و بارور گردد. به طور مثال یک هسته خرما را در نظر بگیرید ، این هسته استعداد تبدیل شدن به درخت و میوه خرما را در درون خود دارد ، در صورت فراهم بودن شرایط و زمینه مناسب، استعداد درونی اش به فعلیت می رسد و دانه به درخت خرما و سپس به میوه شیرین تبدیل خواهد شد.

پوست یکی از قسمت‌های مهم بدن است که خیلی از افراد بیش از سایر قسمت‌های بدن به آن توجه می‌کنند و شاید دلیل اصلی این باشد که این نقطه از بدن زیاد به چشم می‌آید. همین مساله می‌تواند دلیل خوبی برای خانم‌ها باشد که مدت زمان زیادی خود را در آینه نگاه کنند و تعداد خال‌ها، لک‌ها، جاهای جوش و... را بشمارند و به دنبال راهی برای راحت‌شدن از آنها بگردند.امروزه روش‌های زیادی برای از بین بردن این مهمان‌های ناخوانده پوست وجود دارد که یکی از آنها آی.پی.ال (IPL) است، اما این که آی.پی.ال چیست و دقیقا چه کاربردی دارد

خیلی از مراکزی که افراد به آن مراجعه می‌کنند به سیستم آی.پی.ال مجهز هستند و به اشتباه افراد تصور می‌کنند آی.پی.ال همان لیزر است، در حالی که با لیزر تفاوت دارد. آی.پی.ال یک سیستم غیر لیزری است و در واقع یک سیستم نوری محسوب می‌شود و هیچ ارتباطی به لیزر ندارد. مبنای این سیستم نور است. نور مرئی از فیلترهای مخصوصی عبور می‌کند که نتیجه آن ایجاد رنگ‌های مختلف با طول موج‌های متفاوت است. سیستم آی.پی.ال انواع مختلفی دارد که این انواع با توجه به کاربردهای مختلف آن طراحی شده است. برای مثال سیستم آی.پی.ال که برای لک استفاده می‌شود با نوعی که برای موی زائد از آن استفاده می‌شود، کاملا متفاوت است.

خانم دکتر مریم

یک خواب شب خوب فقط این نیست که برروی زمین دراز بکشید و منتظر باشید که صبح شود تا به قرارهای فردای خود برسید. کارشناسان توصیه میکنند که 7 تا 9 ساعت در شب بخوابید . با کاهش زمان خوابتان ریسک ابتلا به آنفولانزا , بیماریهای قلبی ، دیابت و اضافه وزن افزایش می یابد .