صبح تازه آفتاب نو برنامه ای از رادیو صدای آشنا (92.6.26)

خانم دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده و مدرس دانشگاه

خانم دکتر - دکتر مریم - فرضی - دکتر - خانم مریم - مریم - خانم دکتر روانشناس - روانشناس خانم - صبح تازه آفتاب نو  -  بهناز بهروزی - مینا یزدانی  - پروانه اسدی

گفت وگوی ذهنی همان حرف های بی پایانی است که هر روز به ذهن شما می آیند، این افکار خودکار می توانند مثبت یا منفی باشند. بعضی از این گفت وگوهای درونی با دلیل و منطق همراهند و برخی دیگر بی سروته و ناامیدکننده هستند که در اثر نگرشی غلط و اطلاعات نادرست و حتی کمبود اطلاعات به وجود آمده اند.اگر بیشتر افکاری که به ذهن شما خطور می کنند منفی باشند مسلماً دیدگاه شما هم نسبت به زندگی منفی و بدبینانه است و اگر بیشتر افکار و گفت وگوهای درونی شما مثبت هستند شما خوش بین هستید و جزء افرادی هستید که مثبت فکر کردن را تمرین می کنند.همانطور که می دانید افکارمان سرنوشت خود و دیگران را تغییر می دهد و زندگی ما انعکاس افکار و اندیشه های ماست پس باید همیشه مثبت فکر کنید. هر چیزی که آدمی در فکر و اندیشه و خیال خود تصور کند بزودی در عالم خارج عینیت می یابد حال که اینطور است پس چرا فکر منفی داشته باشیم ؟ توجه داشته باشید شمایی که پیوسته از بدبختی ، بدشانسی ، مشکلات و فقر مالی شکایت می نمائید هزاران نفر انسان ، آرزو دارند مانند شما و در موقعیت شما باشند .منفی نگری را کنار بگذارید و به جای آنکه موقعیت ، کار ، دوستان ، وضع مزاجی و خلاصه همه چیز زندگیتان را بد و حقیر بشمارید . از همین الان مثبت اندیشی را شروع کرده و زندگی را زیبا ببینید قسمت پرلیوان را ببینید از هر چیزی به نیکی بحث کنید ، اگر این چنین فکر کردن یعنی مثبت اندیشیدن را مدتی ادامه دهید احساس خواهید کرد که کم کم در دنیایی دیگر قرار گرفته اید . دنیایی سرشار قشنگی ، خوبی ، خیر ، مهربانی ، دلسوزی ، همراهی دنیا سیاه نیست ، عینکی که بر چشم ماست سیاه است برای رسیدن به دنیایی روشن و زیبا فقط کافی است این عینک سیاه را برداریم ، عینک سیاه ، عینک بدبینی ، عینک منفی نگری را برداریم ، آنک همه چیز را مثبت و خوب خواهیم یافت.منفی نگری ها و منفی اندیشی هایند که بیش از هر عاملی زندگی را تباه می کنند زیرا تفکر منفی یعنی تردید ، یعنی عدم اعتماد به نفس ، یعنی بی انگیزگی ، یعنی به هم زدن رابطه ها ، یعنی دعوا و قهر کردن با همه چیز و همه کس ، یعنی زجر کشیدن و غصه خوردن .آنانی که تسلیم افکار منفی میشوند زنجیر اسارت را ، طوق بدبختی را و طناب سیاه روزی را به گردن خود می اندازند آنان محکوم به شکست و نابودی هستند مگر آنکه طرز تفکر خود را تغییر بدهند تفکر منفی را به تفکر مثبت تبدیل کنند .

موج زندگی برنامه از رادیو سلامت (92.6.26)

خانم دکتر مریم فرضی روانشناس و مشاور خانواده

خانم دکتر - دکتر مریم - فرضی - دکتر - خانم مریم - مریم - خانم دکتر روانشناس - روانشناس خانم

آنقدر می گردند دنبالت تا پیدایت می کنند . اگر آشنا هم باشند که ناهاری یا شامی تشریف می آورند منزل ، شما هم حسابی تحویلشان می گیری . بعد سر صحبت را باز می کنند و به اینجا می رسند که کارشان گیر است و گره آن فقط به دستان توانمند شما باز می شود و اجازه نمی دهند که تایید یا رد کنی بلافاصله می گویند : " یه نامه کسر از حقوق + کپی شناسنامه و کارت ملی می خواد" و تو هم اگر مثل من در گفتن کلمه "نه" عاجز باشی خیلی سریع مدارک را برایشان آماده می کنی . پول کپی ها را هم خودت می دهی و سوار ماشینت می شوی می روی بانک و شاید این جمله را بگویند که چرا دیر آمدی و ما را اینجا کاشته ای . اوراق را که امضاء کردی تشکری می کنند و هر کدام دنبال کار خود می روید. چند ماه بعد کارت عابر بانکت را به دستگاه می دهی و دستگاه به جای پول انگشت شصتش را به همراه یک کاغذ به تو می دهد که یعنی بدهکار هستی و حسابت مسدود است چه پولی می خواهی ؟ کاغذ را بر میداری میروی پیش متصدی بانک و او به قیافه ات که نگاه می کند دو هزاری اش می افتد برگه را از تو می گیرد شماره وام و نام وام گیرنده را می نویسد و تو یاد آن شام و کرایه و متلک ها می افتی و شماره طرف را می گیری جوابت را می دهد و گرم احوالپرسی می کند و تو که عزمت را جزم کرده بودی تند صحبت کنی آرام می شوی و جریان را می گویی. ابتدا انکار می کند و مدعی می شود که ماه به ماه اقساط را پرداخت کرده است و بعد از اصرار های تو می گوید: " باشه فردا می رم بانک پی گیری می کنم" و می رود که پیگیری کند و دیگر جواب تلفنت را هم نمی دهد و تو می مانی و حساب مسدود شده و کلی قسط و ...

برنامه زنده جشن امام رئوف در بوستان آب و آتش (92.6.25)

ولادت باسعادت امام غریب ضامن آهو حضرت رضا علیه السلام مبارک باد

دکتر مریم فرضی روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه

 در بخش دوم در دقیقه 28 درباره آرامش در این مراسم صحبت مینماید

در بخش دوم برنامه جشن از طریق پخش قطع و برنامه های رادیو سلامت اجرا میشود

سی ثانیه نخست بخش دوم بی صدا میباشد