حس خوب زندگی برنامه ای از  رادیو سلامت

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

بهترین پشتیبان شما در زندگی کیست ؟

پاسخ این سوال خانم دکتر فرضی به بهترین نحو ارائه مینماید

حس خوب زندگی برنامه ای از  رادیو سلامت

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی روانشناس و مدرس دانشگاه

راستش خیلی وقت نیست که این نکته جالب درباره دعا رو فهمیدم. معمولاً ما دعاهامون اینطوریه که جنبه ی شخصی داره یا در حالت بهترش اینه که اول برای دیگران دعا می کنیم و سپس برای خودمان.منتها چیزی که خیلی جالبه اینه که برخلاف آنچه در نگاه اول به نظر میاد، اگر جنبه همگانی داشته باشه تاثیرش اصلاً بیشتره و زودتر هم به نتیجه می رسه . خدایا به خفتگان در گورها شادی ببخش خدایا همه فقیر ها رو پولدار کن خدایا همه گرسنگان رو سیر کن خدایا بر تن همه ی کسانی که بی لباس هستند لباس بپوشان خدایا قرض ِ همه ی کسانی که قرضی دارند را ادا کن خدایا همه غمگینان را شاد کن خدایا همه ی غریب ها رو به وطن خودشان برگردان خدایا همه اسیر ها را آزاد کن خدایا هر چیز بدی که در کارهای مسلمانان هست را درست کن خدایا همه ی مریض ها را شفا بده خدایا جلوی نیازمندی ما را به واسطه ی بی نیازی خودت بگیر خدایا اوضاع ِ بد ما را به اوضاعِ خوب خودت تغییر بده خدایا دِین ما را ادا کن و ما را از نیازمندی به بی نیازی برسان که بی شک تو بر هر کاری توانایی. به امید ظهور آقامون صاحب الزمان حضرت مهدی (عج) ... الهی آمین

پشت پلک صبح برنامه شبانگاهی رادیو سلامت

کارشناس برنامه دکتر مریم فرضی مشاور ارشد خانواده

بهانه گیری یعنی پیله کردن های بی دلیل . یعنی دلیل منطقی و عقلانی ندارد . این بهانه   جویی ها عامل مخفی دارد . بهانه گیری ها عامل پوشیده ای دارد . همیشه میوه های به درد نخور می گیری؟ چرا این قدر لباسات کثیف هستن؟ جوراباتو قبل از اومدن روی فرش دربیار! این قدر جلوی تلویزیون تخمه نریز خسته شدم از این همه تمیز کردن. سطل آشغال بوگرفته، پس کی می خوای سطل را خالی کنی؟ چقدر تو بی مسئولیت و خونسردی و ... با این جملات و بهانه ها می توانید در محیط خانه مداوم روی اعصاب همسرتان راه بروید، و حس عصبانیت، کم حوصلگی و لج بازی را  در وی تقویت کنید تا جایی که آرامش زندگی لابه لای این جمله ها گم شود . در بسیاری از موارد بهانه گیری های بی مورد و زیاده از حد زن باعث دوری مرد از خانه و همینطور زن از خانه می شود، دروغگویی و یا حتی در برخی از موارد داد و فریاد و بداخلاقی مفرط وی می شود. زنان بهانه گیر نه تنها زندگی زناشویی خود را ویران می کنند بلکه زندگی فرزندان خود را تحت تاثیر قرار می دهند. توجه داشته باشید که در چنین شرایطی به جای بروز واکنشهای هیجانی، موثرترین پاسخ های مقابله ای، کمک گرفتن از دیگران، انتقال احساسات، انجام اقدام منطقی، پند گرفتن از تجارب، استفاده از حس شوخ طبعی، حفظ ایمان و کنترل احساسات منفی و ... است